こんにちは！
今朝は風が心地よくて、散歩したくなりました❤
近くの街路樹に、姫りんごの木があります。
取っちゃダメなので、眺めるだけですが…(*^^*)
眺めてるだけでも、実の可愛さに癒されます❤
『医者要らず』と言われるリンゴ
水溶性食物繊維のペクチン、カリウム、リンゴポリフェノール、解毒を助ける成分を含んでいます。
ダイエットに最適な脂肪の蓄積を抑える作用があるポリフェノール。皮には実の10倍のポリフェノールなんですって！
有機栽培のリンゴ食べたいですね❤
そーいえば、昔、りんごダイエットってありませんでした？
ダメですよ！
りんごがダメではなく、単品ダイエットは残念な体にしてしまいます。
バランスよくいろんな物を摂りながら、楽しくダイエットしたいですね！
余談ですが、昨晩テレビで やしろ優さんが小顔に！
と、いろんな施術で小顔を求め廻っていました。
なんと！
耳つぼ&耳マッサージが一番変化が有りました❤
嬉しい❤
ちゃっかり、ダイエットのつぼも施術してもらってたの…
私は見逃さない(笑)
今朝は風が心地よくて、散歩したくなりました❤
近くの街路樹に、姫りんごの木があります。
取っちゃダメなので、眺めるだけですが…(*^^*)
眺めてるだけでも、実の可愛さに癒されます❤
『医者要らず』と言われるリンゴ
水溶性食物繊維のペクチン、カリウム、リンゴポリフェノール、解毒を助ける成分を含んでいます。
ダイエットに最適な脂肪の蓄積を抑える作用があるポリフェノール。皮には実の10倍のポリフェノールなんですって！
有機栽培のリンゴ食べたいですね❤
そーいえば、昔、りんごダイエットってありませんでした？
ダメですよ！
りんごがダメではなく、単品ダイエットは残念な体にしてしまいます。
バランスよくいろんな物を摂りながら、楽しくダイエットしたいですね！
余談ですが、昨晩テレビで やしろ優さんが小顔に！
と、いろんな施術で小顔を求め廻っていました。
なんと！
耳つぼ&耳マッサージが一番変化が有りました❤
嬉しい❤
ちゃっかり、ダイエットのつぼも施術してもらってたの…
私は見逃さない(笑)