トマト

こんにちは

江戸川区の耳つぼダイエット・カラーdeサンキャッチャー講師のあゆちゃんです。
(自分のこと ちゃんづけです。)


今朝、朝食準備中、キッチンばさみでレタスや水菜をカットし、トマトはミニトマトを添えれば…とキッチンバサミ様様だわ！


なんて思ってたら、ミニトマトが無く…
大玉トマトだったので、泣く泣くまな板と包丁の登場。

洗い物増えちゃうから、ミニトマトが欲しがった！


なんて思ってたら






お客様から、畑で採れたミニトマトです！

って❤

戴いちゃいました。


嬉しい❤


リコピン  ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.

リコピンの働きは強力な抗酸化作用よ！

脂溶性なので、そのままよりドレッシングかけたり、加工した方がリコピン効果を得られます。

美容はもちろん、健康を害する根本的な原因とも言える活性酸素を消去する物質を抗酸化物質の代表リコピン。


さっそくお昼にいただきました！

甘い！

こんなに上手に育てられるの？

美味し過ぎて一人で食べ尽くしてしまいそうでした(笑)


いけないいけない！((ﾟ□ﾟ;))