急な暑さで体がついていきませんが
涼をとるためにこんな一品を作ってみました。
ブロッコリーを湯がいて薄口しょうゆと昆布出汁で
下味をつけておき、
山芋をすったところに、たまごかけご飯専用のしょうゆと
ごまドレッシングで味付けしたものをかけます。
ネバネバ食材は食欲を促し、
夏バテ回復の効果が期待されます。
まだ５月なのに先が怖いですが、
乗り切って元気になりましょうね～！
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