三連休

こんばんは。


明日から三連休ですね

今週はいっぱい、勉強したので、、、

連休は遊ぶぞ～！！！


なんだかすっかり学生の気分

ま、吸収力なぞは、
がくだんに落ちてる気がしますが


みなさま、よい連休を

宝塚、伝説の教え

こんばんは。

こんなものを手に入れました

宝塚の伝説の教え、
「ブスの25箇条」

宝塚のモットー
「清く正しく美しく」
に反するとして

心が美しくない人＝ブス

ということらしいのですが、

残念ながら、
当てはまる項目が
かなりありましたので(^◇^;)

明日から、心を入れ替えたいと
思います～


おやすみなさい




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カラダづくり～睡眠～

こんばんは。

授業帰り、ジムに泳ぎに
行こうと思っていたのですが、
なんだか体がつかれ気味なので、
（暑さと、職業訓練で、
すごい勢いで詰め込まれている
せいと思われる）


ぷら～と本屋へ。
ぷらぷらしながら、
やっぱりベビ待ち本をあさる

今日は妊娠力アップのトピックが
気になりました

ふむふむ、就寝前一時間は
パソコンやテレビを消し、
（あ～見てる）

遅くても23時には就寝‼
妊娠がうまくいかなかった方の
多くは24時以降の就寝という
データがあるとのこと。
（あ～24時以降）

寝すぎもよくないので、
23:00就寝～6:30起床が
妊娠力アップのカラダづくり。
（あ～たっぷり寝てた）


わかっちゃいるけど～な
ことばかりだけど、
それがなかなか出来てなかった

今夜からやるぞ～
お得意の３日坊主にならない
ように、ブログに宣言




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