ポストハーベスト

遠い海外から輸入されている食品が

輸送途中でだめにならないよう

農薬が散布されているのをご存知

でしょうか。

「ハッピーマクロビオティック教室」

岡田恭子・著

食養の流れで、このマクロビ本を読んだら

ポストハーベスト問題がコラム的に

取り上げられていて、

朝のパン食の習慣を辞める

きっかけとなりました。

知らず知らずに、

農薬たっぷりの輸入小麦に、

添加物いっぱいの食パンを

娘に毎朝食べさせていました。。

囧rz

食養の基本の玄米。

ただ、玄米だけだと、まだ３歳の

消化機能には負担だと思うので、

白米5、玄米1の割合で炊き、

朝はおにぎりの習慣に変えました。

娘の朝ごはんは、

・おにぎり

・梅しょう番茶

・三年番茶

のシンプルメニューに

落ち着いて、半年です。

風邪ひき知らずの半年の

要素のひとつと思います^^

食品の裏側…毎日食べてた添加物！

先のスキンケアの見直しから、

大企業の商品だからって

手放しで信頼していいの？

という思いを抱くようになったこと、

娘の毎月の風邪ひき弱々しい体の心配から、

食のことを見直そうと

手にとったのが

「食品の裏側」安部司・著

化粧品の裏側の次は、

食品の裏側です！

不都合な業界の裏事情を、

消費者にオープンにしてくださった

著者の方には、本当に感謝です。

スキンケアの本を読んだ時と

同じく、

えーーー！！！

食べてた、、食べさせてた、、

ごめんよ、娘。。

囧rz

かなりのショックをうけました。

便利さと引き換えに、

こんなに多量の添加物を毎日毎日

口に入れていたとは。。

安さ・便利さ、を求める消費者の需要に、

企業が対応するために、

添加物を多用した食品を供給する

市場が添加物含んだものがあふれる

ようになった図式はわかりますが、

消費者として、納得して

口に入れるのと、

知らずに口にしてるのは

意味が違うと思います。

特に我が家のように

小さい子どもいる親としては、

食に気を使いたい。

安さと引き換えに、

娘の健康は渡せません！

まずは、毎日つかう調味料の見直しから。

今年はじめあたりから、

顆粒だしをやめて、昆布だしをとり

しょうゆ、味噌も、添加物なしの

本物に。

また、娘の大好物のおやつ、

しょうゆおせんべいも、

添加物入りだったので

（かなりショックでした、、）

添加物なしのものに。

梅しょう番茶をはじめた頃と

同じく頃にスタートしたので、

風邪ゼロになったのには、

こういった食品の見直しも

関連しているかもしれません。

39ママ、スキンケアやめたってよ 2

いままでスキンケアに費やした

時間もお金も取り戻したい！

が、読後の第一声です。

手間ひまかけて、時間とお金を費やして

自ら肌のキメを壊していたなんて。。

囧rz

儲けようと思えばいくらでも

できたはずなのに、

真摯に研究を重ね、

自らの化粧品も打ち切り、

美容業界に反旗をひるがえすような

この内容。。

ほんとにすごいなと思います。

そして、大手企業だから、

有名ブランドだから、

皮膚科医が言っていたから、

と、鵜呑みにしていた自分に気づきました。

もちろん、スキンケアやめたとたんに

ツルツル！なんてわけはなく、

長年かけて失ったキメを取り戻すのには

時間がかかりますが、

多少のカサカサは、著書にもある

ワセリンで対処しましたが、

３ヶ月くらい経てば、

ほんとに水洗いタオルドライで終了で

つっぱりもしません。

子どもとお風呂に入り、バタバタの中

必死でスキンケアしてたのにー！

スキンケアをやめたこと、

誰にも言わず、

３ヶ月くらいたった頃。

旦那がまず気づきました。

あれ、なんか肌ちょうし良くない？

次にテレビ電話中の妹。

あれ、肌がきれいになってない？

きたきた！！うしし(*´艸`)

だって、がんばって、

何もやってないもん！

なーんにもしない方が

きれいになるって

皮肉なもんだけど。

これをきっかけに、

当然、常識、普通、

を疑ってみよう、ちょっと勉強してから

取捨選択してみようと、

食の勉強で食養・マクロビに

手を出しはじめたのでした。