またまた浮腫み

最近毎月この時期の浮腫み、
ホルモンバランスの崩れが激しい～

一週間の辛抱。

白湯を飲んで、体を温めてから

フルーツで浮腫み解消！

フルーツは常温で。

今朝はイチゴ

今日は暖かい
咲き始めた桜を見にお散歩でもしようかしら

はーっ 元気だそう

今朝の計測
体重: 52.3kg
体脂肪率: 26.5%



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