最近キウイフルーツが安い!
1kg、だいたい$2.5~$3くらいで売ってるので、まとめ買いして毎朝食べてます。
ちゃんとキウイフルーツの効果も調べましたよ。
キウイフルーツはビタミンCが豊富で、大体一個半で大人の一日のビタミンC摂取量がとれるとか、
タンパク質を分解する効果があるので、肉などを食べたあとに食べると消化しやすいとか、
お肌にいいとか諸々。
あ、日焼けにもいいらしいです。美白効果ってこと?
さすがたぜ、ビタミンC。
この夏オーストラリア中のキウイフルーツを食べ尽くす勢いで、食べ続けたいと思います。
イエス!
iPhoneからの投稿
1kg、だいたい$2.5~$3くらいで売ってるので、まとめ買いして毎朝食べてます。
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タンパク質を分解する効果があるので、肉などを食べたあとに食べると消化しやすいとか、
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イエス!
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