今日から、スタート！

まとめたり、分類したりの作業がなかなか出来ません！
目が見える、手が動かせるまたは生きている間、毎日文章もしくはワードを書いていく事にしました。

肥満からの脱却

甲状腺の影響か、体重が半年で１０＋数キロも増えました。加圧トレーニング始めても故障箇所が、増える。夕食の炭水化物抜きも却って、逆効果みたいだし！年明けの検査は、すごい数値になってるかもしれません。
自分で動かせないなら、マッサージやストレッチをしてもらう方がいいのかな？行きつけの美容院なくなって、理想のヘッドスパが出来ないから？美容院代高いのに、髪に合ってないから？夜熟睡出来なくなったから？
確実に言えるのは、半年でストレスが倍増している事位です。ねこカフェで癒やされても、馴染みの医院でのおしゃべりも体重計は変化なし！
あちこち心配の種多いのに、自分は心配かけられないという矛盾が、一番のストレス原因なのでしょうね。

始まりは…

十数年前の突き指から数年越しで、指の関節の変形が進行。突き指した小指が鍋の取っ手やドアに引っ掛けたりぶつかったり、痛みもひかなくなり病院へ！その間、他の指にも変形が出ていました。
閉経前の手術は出来ないと言われ、日々悪化していく一方でした。