冷えと血流不良

日に日に寒くなってきましたが、みなさん防寒対策はしっかりされていますか？
体が冷えると、体のあちこちで不具合が起こりやすくなります。気温の下がるこれからの季節、ちょっとした注意をするだけでも随分と違います。
ちょっとした冷え防止対策をお伝えします。

【首、手首、足首】
首と名の付く、首・手首・足首は皮膚が薄く、温めると皮膚下を流れる血液も同時に温まり、その血が流れることで体が温まると考えられています。また、足首には冷えの原因の血行不良を改善する三陰交というツボがあり、押すと冷えが解消されるといわれています。そして首の後ろには風池や風門など、冷やすと風邪をひきやすくなるという“風”のつくツボが多くあり、そこを温めると良いそうです。

外からの寒さを防ぐ方法では、ハイネックやタートルネックなど首まである衣類を着用したり、マフラーやスカーフなどを巻くだけで体感温度が違ってきます。ネックウォーマーを活用してもいいですね。
首は起きている間中頭を支えているため、筋肉が緊張して血流が悪くなりやすくなります。首を温めることで血流がよくなり体全体も温まります。
手首は、なるべく袖口の詰まった衣類を。また、リストバンドや手首ウォーマーを利用するのも効果的です。
足首は、靴下を何枚も履くと靴が入りにくいなど支障が出てしまいます。レッグウォーマーや足首ウォーマーを上手に利用するといいようです。

冷たい外気から身を守ることにプラスして、首をグルグル回す、手首を回したり手のひらを閉じたり開いたりする、足首を回す、伸ばすなど、血行を良くするために適度な運動をすると更に体を温めることができます。

しょうが紅茶や生姜湯などを飲用し、体の中から温めるのももちろん忘れずに。

そして emu. の免疫力向上サポートシートは遠赤外線効果が強く、体の中からじんわりと温めてくれます
酸素摂取しながらだと更なる相乗効果が見込めます。
体温が一度上がると免疫力も免疫力は３７％、基礎代謝は１２％、体内酵素の働きは50％上がります
上手に冷え対策をして、寒い冬も元気いっぱいに乗り切りましょう！




Refresh & relax space emu.


住所
〒157-0066
東京都世田谷区成城5丁目21-10
第2成城島田マンション106号
アクセス
小田急線 成城学園前 西口 徒歩7分
TEL　03-6411-3455
営業時間　11:00～20:00
定休日　不定休

当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1NApUoB

頭痛の原因は酸素不足

頭痛の原因は酸素不足 NEW



これはemu.ではよくお話ししているタイトルですね。

全ての病気や異変の元は酸素不足からくるものであると・・・。もちろん、これは自信を持っております。そして、ある整体院の先生が「頭痛の本当の原因は酸素不足」と、おっしゃっているのを見つけて　やはりね！と。



この整体院、もちろん酸素カプセルを置いているわけではありません。整体や、針などの治療で酸素を多く取り入れやすくする身体づくりを進めているようでした。　



酸素不足の状態であると、脳に酸素もしっかり行き渡らず、また全身に届けることもできなくなり、少しづつ、健康面への支障が出てきてしまいます。



そして、酸素カプセルだけが酸素を身体に取り入れられる　唯一の物ではありません。しかし、薬や多くの機械を使わず、寝ているだけで全身の毛細血管から　酸素を補給してくれる物は他にはないかもしれません。



そして、他とは違う　emu.の酸素カプセルの良さを知っている皆様は、emu.の酸素カプセルに入りながら、普段の生活の中でも　以下のことに気を付け、できる範囲で実行してみて下さ..い。

他とは違うemu.の酸素カプセル・・・気になりますね！次回お知らせしますね！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○姿勢を正す・・・　　　後頭骨（こうとうこつ）が下がりすぎていると、血流や脳脊髄液の排出も悪くなり、脳を髄液が圧迫してしまうそうです。これは頭痛の原因のひとつです。また、姿勢を正すということは、肋骨と横隔膜の機能を正常にさせ、より多くの酸素を供給しやすいのです。


○酸素不足からくる頭痛は、酸素を運ぶ赤血球や、ヘモグロビンが少ないためになると言われています。これは野菜や、鉄瓶で沸かした白湯やお茶を飲むことによって多少の回復を期待できるそうです。


これらに＋して運動療法などもあります。おうちで　ストレスのかからない範囲でできることをやり、

そしてemu.の酸素カプセルでゆっくり休んで下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



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第2成城島田マンション106号
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emu.のサロンのご紹介

こんにちは！小泉です。😊

今日は emu.のサロンの紹介をしますね！

成城の閑静な住宅街の中の3階建てのマンションの1階です。
入り口を入ると


私たちのデスクがあり


お客様とのカウンセリングを行う ソファ


ドクターセレクトの サロンでしか購入できない こだわりの スキンケアなども ご用意 💕


そして！！メインの 酸素カプセル！！２台あります！


現在、クリスマスバージョンの為、酸素カプセルに入ってるあなたを 可愛いサンタ🎅が見守っておりますよ😊❤️


さてさて今日も 準備万端で お疲れのあなたをお待ちしてます！






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refresh & relax space emu.

住所：東京都世田谷区成城5丁目21-10
第2成城島田マンション106号

電話：03-6411-3455

営業時間 11:00～20:00(完全予約制)
定休日 不定休
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