ラジオ収録のあと、一本予定をはさみ、
ユルクウォーク公認インストラクターの犬飼 奈穂 さんのスタジオで、
シャンソン化粧品ivy淺山 弓恵ちゃんと、YURUKUウォークの定期レッスンでした。
YURUKUウォークとはなにか？はこちらをご覧くださいね。
今日も足のハリをとり、すっきりさせて、
背中もしっかりゆるめた後、軽くウォーキングしてきました。
今回のレッスンで3ヶ月目です。
月1回のレッスンですが、自宅でも出来るのが継続できる良い所なんです。
その上、一回だと、レッスン後自宅でやる頃にはすっかり忘れてしまっていたり、
いつのまにか自己流になっていたのですが、
何度も続けることで、正しいやり方を覚えて継続できています。
1時間後には、いつもみんな足がまっすぐ綺麗になっていて、
これを続けると、骨格スタイルウェーブさんはいなくなるんじゃないかと思うくらい、
下半身の足の形が変わります。
特に、大転子が気になる方には、一つお悩みが減るのではないかと思うほどです。
きっと、着れる服も変わってきますよ。
下半身にお悩みがある方、背中の曲がり、姿勢の歪みが気になる方には、
ぜひお友達や仲良しさんで、定期的にレッスンを受けてみて欲しいです。
その方が楽しく続けられるのと、一人より変化に気づきやすいので、
モチベーションが上がるんですよね。
こちらのユルクウォーク、4月28日のイベントでグループレッスンがあります。
高知でこの変化を体感してみませんか？
●イベントページはこちら