お腹の弱い主婦の話。

お久しぶりです。吐き気と戦う育児の日々です。

こんにちは。とてもお久しぶりです。前回は妊娠報告してたとおもうんですけど、あれから無痛分娩で無事に産みました。それはよかったんですが、もう麻酔を入れるのが痛すぎてトラウマでございます・・・。ぷすーっとさして背骨に入る感じがわかるんです・・・。はあ思い出すだけで怖い。陣痛は夜に始まりました。出産予定日より2週間くらい早く生まれました。本陣痛の前に、前兆の前駆陣痛というのが生まれる数日前からあるって聞いていたので、それが本陣痛だとは思わず。そして生理痛のひどいバージョンが陣痛って聞いていたんですけど、私はとにかく尻の穴が痛かった！！尻の穴が押される感覚があるな・・・と思いつつ、１１時くらいにベッドに入ったんですが、その痛さがだんだん間隔が短くなっていって、眠れなくなり・・・。早朝４時くらいにベッドに座って痛みに耐えてたら、夫が起きて「どしたん？」って聞いてきて。「尻の穴が痛くて眠れない・・・。」「それって陣痛だよ！！（Google調べ）」って言われて病院に電話して、すぐに来るように言われたので荷物もってアルプラゾラム飲んでタクシーでＧＯ！陣痛の間は顔をしかめるほど痛かったけど、陣痛が収まる間はスタスタあるけたので「まさか本陣痛じゃないだろう。あれでしょ？今日は家に帰ってくださいって言われるパターン。」って思ってた。検診してもらったら子宮口がもう３センチ開いてました・・・。陣痛室に入れられ、コロナなので夫は入れず一人で痛みに耐えていました。無痛分娩といっても子宮口が５センチ以上開かないと麻酔を入れてもらえないので、それまでは我慢。痛すぎてうううううううううって低い声出してたｗそれから一睡もせずに午後２時くらいに出産。麻酔入れてたけど、いきみ始めたら普通に痛かった。そんで、産まれたら産まれたで、ホルモンの変動によってここから苦しくて！病院になぜか頓服で使ってるアルプラゾラムと寝る前に飲むリフレックスを管理されていたので、いわないと薬をもらえないっていう不安がすごかった。妊娠中は落ち着いていた吐き気の症状が入院中に何回も起きて、メンタルもズタボロで毎日号泣してた。産まれたその日から赤ちゃんと同室なんですが、急にハイ！お世話してくださいね！って渡されてパニックですわ。母乳もすぐ出るわけではなくて、母乳マッサージを助産師さんにやってもらうんですが、それが激痛！強めの洗濯ばさみを乳首につけられて更にその上から指でギュー！！！！！ってされてるってくらい痛くて毎回泣いた。年末に生まれたので病院で母乳マッサージしてもらい泣きながら年を越しましたｗｗそんでなんやかんや無事退院。こっからも地獄。長くなるからまた機会があれば次回ゆっくり書くとして、夫と喧嘩・義母登場などなど盛りだくさん。今は育児のストレスからか吐き気が頻発してます。子供は無事に１歳になりました薬は増えて、ＩＢＳも復活しているのでイリボーが復活笑リフレックス・メイラックスを毎日。頓服でアルプラゾラム・プリンペランでなんとかやってます・・・。正直、出産を越えたらゴールだとおもってたけど、産んでからのほうが辛い。出産の痛みなんて育児の大変さに比べたら些細なことでしたね。更に最近一家でコロナになってしまいました高熱・咳・痰・下痢・吐き気のなか育児をしていて死ぬかと思った育児がこんなに大変だとは思わなかったわ・・・。とりあえず二人目はないなと思ってます。もうこりごり・・・。

おひさしぶりです。最近の体調。長文です。

こんにちは。どうもお久しぶりです。前回のブログから2年も経ってます・・・。前は新しい心療内科にいったという話で終わっていますね。現在の体調はというと、まだそこに通っております笑現在処方されている薬は、リフレックスとアルプラゾラム(ソラナックス)です。これも変わらずかな。今は体調が落ち着いているので、病気になる前に近い状態で生活できております。それでも一時期体調が悪くなったりしてました。大きな進歩といえば、外食を克服したことです！！外食をしても下痢をすることがなくなりました。あと、緊急事態宣言が出ていないときにディズニーランドに友達と遊びに行っても大丈夫でした。ほぼ全ての乗り物乗れました！！もうすごい進歩です。あとは、新婚旅行(海外)にでも行きたいな〜なんて思ったけどコロナなので無理ですねこっから↓妊娠・吐き気などの事書きます。そんな中、体調が良くなってきたし、結婚３年目になるし、３０歳になるしで、妊活をしようと決意しました！つわりが怖かったですが、子供は絶対に欲しいと思っていたので腹を括って・・・。あと３割の人が吐きつわりがないと聞いたので、３割の人に入る事を祈りました心療内科の快活なハツラツ先生に「妊活をしたいです。今の薬はやめた方がいいでしょうか？」と相談しました。すると先生は「今の薬を使ってても大丈夫だよ〜！もっと薬飲んでる人でも元気に出産してる人たくさんいるし！」と仰ってくださったので、今年の2月くらいから妊活をスタートしました。（ナウゼリンは止めたほうがいいと言われました。）あと私は長年レディースクリニックで、「ヤーズ」という低用量ピルを処方していただいていたのですが、それは勿論中止。レディースクリニックの先生にも、こういう薬を服用しているんですが・・・と話したところ、それほど問題ないよと言っていました。ヤーズは大学生の頃から使っていたので、突然やめるのは怖かったですが特になにも変わった事はありませんでした。(同時に基礎体温をつけてたんですが、最初の頃は基礎体温が安定しなかったです。影響はそれくらいです。)そして5月に妊娠していることがわかりました。基礎体温をつけていたので、生理が遅れている事から妊娠検査薬を使って判明。実はその頃アルバイトを始めようと思って、いくつか面接に行っていたんですが辞退しました。つわりは妊娠がわかってすぐ(4週くらい)は全然なにもなくて、「もしかしてつわりないタイプー！？ラッキー」って思ってたら、普通につわりはきましたドラマみたいに突然ウッ‼️っていうのはなかったです。じわじわとご飯食べた後気持ち悪いような・・・みたいな。５週目くらいから少しずつ異変を感じました。結論から言うと、吐く事はなかったですが、私は嘔吐恐怖があるので極限まで吐き気を我慢できてしまうので、普通の人だったら吐いていると思います・・・。本当に吐きそう！！！もう無理！！！っていうのが２、３回ありました。過呼吸になっちゃって焦った。それまでは、もしかしてメンタルからくる吐き気なのでは？って思っていたんですけれども、これはつわりだなと確信。リフレックスって吐き気を抑える効果もあるのに、それを越えてくるってことは相当です。しかし、吐き気がきてもう無理！！ってなった時はアルプラゾラムかプリンペランを飲んでいました。プリンペランは産婦人科で処方してもらえる吐き気どめです。この二つどちらかを飲むと吐き気は治まりました。あとはもう動くと気持ち悪くなるから横になっていることくらいしかできなかったので、趣味の料理や化粧もできなかった。ずっとベッドの中でサブスクのアニメを永遠と見ておりました。買い物も行けないので、生協の契約をしてレンジでチンするだけのお惣菜などを購入していました。食べると気持ち悪くなるから、なんか軽いものが食べたくなる一方で、脂っこいものがすごく食べたくなった。カップラーメンとか全然食べてなかったのに猛烈に食べたくて、吐き気があっても近所のスーパーにまで行って買ってきて食べた笑あと牛肉。鶏肉でもなく豚でもなく牛が食べたくてよく食べてた。1番食べたのがポテトチップ。これが主食でしたお米はお腹が重くなるのであんまり食べなかったです。そのほかにも目眩に悩まされておりました。体重は３キロくらい減ったかな？薬の話に戻ると効果あったなとおもったのが、産婦人科で処方された半夏厚朴湯です。つわりが終わりかけの毎食後に飲んでました。ビタミンB６も、つわりに効果的らしくそれも飲んでました。Amazonや薬局で500円か600円くらいだったかな？今は妊娠19週目なのですが、つわりは8,9週がピークで徐々に治ってきました。つわりの期間は一ヶ月くらいかな。つわりの原因って、解明されていないそうなんです。赤ちゃんが育つのに重要な器官が作られるのがこのつわりの期間と被っているらしくて、母体に変なものを食べないように仕向けるためとか言われてるらしい怖いよ、胎児。ほかにもホルモンの変化やメンタル的な問題とか色々あるようですが・・・。歩いたりすると吐き気が出ることもあったので、赤ちゃんが動くんじゃねえ！俺になんかあったらどうすんだ！！って言ってるのかなと思って、その時はおとなしく寝てました。妊娠検査薬で陽性が出た後、ヤーズを処方してもらっていたレディースクリニックに行って診察を受けました。そこでエコーで胎嚢を確認してもらって妊娠確定。そこは産科はやってないので別のクリニックを紹介してもらうことに。で、先生から「あなたは喘息もあるし、パニック障害だから大きい病院の方がいい」と言われまして、今は大学病院に行って検診を受けております。私は普通分娩は絶対無理だとおもったので、無痛分娩で産む予定です。精神科もある病院なので、精神科も受診しました。とにかく吐き気が怖い！無痛分娩は吐き気が起きやすいって聞いてるので怖いです！と精神科の先生に伝えたところ、吐き気止めも同時に点滴した状態で分娩するから大丈夫ってなことを言われました。大学病院、神か・・・メンタル面でもサポートしてもらえるのは有難きことです。大学病院にしてよかった。今のところ、胎児は特に問題なく順調に育っております。無事に生まれたらいいな〜。てなことで、まだ無事に生まれたわけではないので参考になるかわからないですが、嘔吐恐怖でもなんとかつわりは乗り越えました。

新しい心療内科

いまだに吐き気と戦う日々です。外出困難になってますし、生活に支障が出まくり！最近は毎日外にでるようにはしましたが、家の周りをぐるっと一周したり、近くのコンビニに行くのが精一杯。もちろん歩いている際は吐き気で心臓ばくばく。でも、外に出ないとずっと引きこもりになってしまうっていうネットの記事をみたので頑張ってます。。。家にいるときも吐き気に襲われたりするので、食事の後は常に自分の体に注意が向いてしまってそれが吐き気に繋がったりしてます・・・。ここ最近では、吐き気がするのでなかなかベッドからおきれずに１日の大半をベッドですごすことも＞＜そんな中、二週間前に予約していた心療内科に行きました。電車で一駅か、自転車で１０〜１５分くらいのところにある病院で、ネットの口コミがよかったので予約しました。ここの病院の予約は変わっていて、最初に電話した時に受付の人に「今からウチの病院で診れるか問診させてもらいます」とか言われました・・・。早口でまくしたてるような話し方だったので不安でしたが、まあ変なことは言っていなかったかな。口コミによると、その病院にそぐわないと診察自体を拒否されるらしいです・・・。そんな病院あるのか。聞かれたのはそういう症状か、他に心療内科にかかったことはあるか、自傷癖があるか、等。私はなんとかセーフでしたが、どういう答えをしたら拒否されるんだろう。そして今日、雨だったので電車に乗りました。本当は自転車で行きたかったけど・・・。吐き気を堪えつつ、歩いて駅まで行きました病院についたら、まず３０分弱、臨床心理士さんとお話し。どういう症状なのか、どういう経緯でなったのかなど。そこで私は「対人恐怖・社交不安、嘔吐恐怖症、うつ傾向にある」って言われました。吐き気が怖いから対人恐怖になっているんですけど、、対人恐怖なんて初めて言われましたわ。でも元からそういう性格みたいなんです。自覚はあまりなかったですけど。嘔吐恐怖症は、当てはまりすぎる。「これはね、もう吐いてしまうのがいちばんの克服方法ですよ。」って言われました。いや〜〜〜ん無理〜〜〜。「実際に吐いてしまって、そんなに怖いことじゃなかったって思うことが大切。でもそれはハードルが高いので、嘔吐してる人のイラストを見るとか、赤ちゃんがミルクを吐いている写真をみるとか、そういう積み重ねで慣らしていったほうがいいです」って言われました。どうなんでしょう・・・。イラストとか写真なんて見るのも嫌・・・。そのあと、医師の方の診察。１０分くらいでした。なんかスポーツマンっぽい、わははって感じの明るい快活な先生でした。なんかセレブ御用達会員制スポーツジムに通ってそうな感じ・・・。その明るさでこちらも元気が出るのでいいなと思いました。診察によると、セロトニンが不足してるので緊張したり恐怖を感じるとのこと。リフレックスとナウゼリンをもらいました。リフレックスをもらえると思ったら、なんか安心したこの薬はとても効果があったので、期待したいです。ただ副作用や離脱症状があったのでそれは不安ですが・・・。待合室で待っている時は吐き気でどうにかなりそうだったけど、帰りは駅前のドラッグストアに寄れるほど気持ちが軽くて、吐き気も治ってました。今日のミッションクリア！って感じで気が軽くなってた。今日はたまたま夫が風邪で半休とっていたので、帰ったらラーメンを作ってあげました。最近はぜんぜん食事をまともにとっていなかったんですけど、ラーメンを半分くらいは食べることができましたこのままリフレックス様のおかげでうまくいくといいな〜。

地獄の日々再び。

なんと！機能性胃腸症再発中！！です！！治ったとばかり思ってましたが、今回はもう２週間以上も吐き気と戦ってます。しかも前回よりも強い吐き気で、本当に吐きそうになってる。それに外も出れない状態です。もう引きこもり3日目です。最後は消化器科を受診した日…。もちろん、結果は機能性胃腸症ってことで。引っ越しとかで疲れたんだね、疲れが胃腸に出やすいんだね。季節の変わり目になりやすいから十分睡眠をとってねー。っといわれて、いつも通りの薬をもらって帰った…。が、薬が効かない！！ネキシウムなんですけど、飲んでもまるで意味なし！夜に起こると眠れないし、本当に最悪です。いまは仕方なく、余ってた抗うつ剤を飲んで凌いでます…。メンタルクリニック、いつものところは電車で1時間かかってしまうので、近所のメンタルクリニックに行きたいのですが、もう家の玄関を出た時点で吐き気に襲われるので、病院に行くのも無理な状況です。前に機能性〜のピークだった頃は、食事を摂らなければかろうじて外出は出来たので、前よりも酷いかも。パニック障害も少しあるんじゃないかなと思ってます。昨日の夜は大号泣してしまいました。スッキリしたけど。ちなみに、再発のきっかけは旅行です。それまでは機能性胃腸症の気配はまっっっったくなかったんです。その旅行というのは、うちの両親と夫と東北に車で行くという旅行で、片道約10時間くらい車に乗ってたんですよ。もちろん、途中ＳＡで休んだりしたんですけど、お盆のピークで大渋滞だったもので、いつ腹痛が起こるか気が気じゃなかったんですよ。なので、緊張状態がずっと続いて、ずっと下痢をしてる状態でした。宿についてから、ご飯をいつも通り食べようとしたら、久方ぶりの吐き気に襲われました😇もうそれからずーっと毎日吐き気と戦ってます…。もう嫌だ…そろそろ新婚旅行だとか子供だとか考えたのにまた先延ばしだよ…

ひさしぶり。友人と遊んだ。

それほど久しぶりではないけど久しぶりの投稿。気づいたら５月のGW〜つい最近まで、旦那以外の人と会ってなかった。（たぶん）６月なんて一度も友達と会う約束してない笑会話ももちろんなし笑７月中旬になって、前の職場の友達から電話かかってきてはなしたくらいだな・・・。７月２４日に地元の友達と新宿で遊びました。ミュウツー見るために笑久しぶりに友人と遊んだので、下痢気味。ランチしたあと、ギュルついた。そのあと洋服見たりとかなんかして、夕方に映画。お腹痛くならないか不安だったし、上映時間短いのでジュースとかは頼まなかった。そのあと近くの飲食店に入りました。二人ともあまりお酒が好きなタイプではないので、最初ソフトドリンクを頼もうとしたんですが、メニューに全然見当たらなくて、ワインしかのってなかった・・・。一番下の方に水とソーダが３００円って書かれてて、これ頼むのもなあ・・・と思って一杯ずつ仕方ナシに頼んだ。アヒージョとサーモンサラダと生ハムをおつまみに。なんと生ハムが食べ放題だったので食べ放題にすることに！！その生ハムがうますぎて３皿頼んだけど、塩分がやばすぎて喉が乾く乾く。アヒージョもサーモンもしょっぱいし、致死量いってるんじゃね？ってくらい塩分摂取しちゃったよ・・・。そんで、喉が乾きすぎてなにか頼まないといてもたってもいられなくなっちゃって、もう一度目を凝らしてメニュー見たら普通に色々なソフトドリンクあったww無事にオレンジジュースとジンジャエールで喉を潤せました。でも、退店後思ったけど最初からソフトドリンク頼んでたら何しに来た客だよって思われてたかも・・・。新宿でご飯食べるか、地元帰っていつものファミレスで済ますか迷ったんだけど、普通にうちらはファミレスで十分だったかも・・・ってなりました。この日は旦那が出張で２日間くらいいなかったんで、二人で地元に帰りました。電車乗って、家もかなり近いので帰り道も一緒ってすごい嬉しい。喉の乾きが治らなくて、駅前のコンビニでiceboxっていうアイスを買って歩きながら帰りました。うちらもう２８歳なのにまだ学生みたいなことしてるよねー笑って言いながら帰ったのが至福の時間でした。そして土曜日は、退職した会社の後輩と遊びました。そしてまた映画w池袋で天気の子をみました。満席で空席がぜんぜんなかったのがすごいわ〜。そのおかげで迷惑な客も多かったので、またもう一回観に行きます。映画は面白かったです。でも、私は君の名は。の方がすき。君の名は。の方が、王道の青春ストーリーですきです。ちなみに私も結構な晴れ女なんですよ〜。この日も台風の予報だったのに快晴だったし。腹痛が怖かったけど、暑かったのでカルピスを買って映画館に入ったのですが物語の佳境に入ったところで尿意に襲われてあまり集中できなかった。次はやはり何も買わずに行こうと思う。そのあとは、後輩が行きたいというのでアニメイトへ行きました。ここも人が多すぎて目が回りそうでした。引きこもり主婦には刺激的な場所でしたね。いろんなグッズが売っていて楽しかった。ジョジョかポケモンのグッズ欲しかったけど、ぐっと我慢しました。そしてその後輩が買ったグッズを近くのカフェで開封大会しました。開けるまでどのキャラのグッズなのかわからないキーホルダーとかです。こっちもドキドキして楽しかった〜。そしてその場で誕生日プレゼントを貰った！ジョジョの飾り？とオペラのリップ。誕生日が近いので、私もなにかあげようと思っていたのですが、実家に帰ったり旅行行ったりなにゃかんやしてたらすっかり忘れてて、そこでハッと気づいた言い訳がましいけど、正直に伝えて、西武百貨店でポール&ジョーのリップを買ってあげました。猫が好きなので、これにしようと思ってたので・・・。でも自分の好きな色を選んでもらった方がコスメのプレゼントとしてはいいかもな〜。この日は特に腹痛もなく、めでたしめでたしでした。ただ、ものすごい疲労感でした。実家の布団固すぎて眠れなかったし。家に帰ったら旦那がスーパーで買ってきたお肉を焼いて待っててくれた💌疲れすぎて食欲がなかったので、油で気持ち悪くなっちゃってあんま食べられなかったw長文の最近の日記でした。

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