イワシフライ、オクラの和え物

昨日リンカーンで見た「霊感テスト」
怖くて最後まで見られなかった(´･_･`)

怖いのダメ～

エクソシストだとかそういうホラー?は平気なんだけどねぇ。

イワシフライ

オクラの和え物


帰りが遅かったから品数少なくなっちゃった。

しっかし、大きいイワシでびっくり！
脂ものってたから、梅煮にしようか....


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オクラチャーハン、牛肉のたたき、コールスロー

足の爪を白に変えました。
青も良かったけど、白もさわやか～
マニュキュアって楽しいね（＾◇＾）

牛肉のたたき

きつめの塩コショウしてジューっと焼きました。

オクラチャーハン

ニンニクをバターで炒めて、ベーコン、オクラ、卵をいれてごはんいれてブラックペッパーと醤油で味付け。

コールスロー

白ごま切らしてて入れられなかった....(Ｔ＿Ｔ)

邪道だと思うけど、ワインに氷いれるのがブーム。

ごくごく飲める。



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モモ肉のステーキ、ジャガイモのオーブン焼き.....

オリンピック終わっちゃったね。
なんだか寂しい....

昨日は空を眺めて、流星をみたよ。
やっぱりワクワクしちゃうよね～。
今日も見えるかな。

茹でブロッコリー

オクラ

ジャガイモのオーブン焼き

チンしたジャガイモをコショウとガーリックソルトかけてチーズのせてトースターへ。

家族のリクエスト
モモ肉のステーキ

ランプ肉が食べたいんだって。

ソーメンチャンプルー風



これで〆


.....にはならずワインを開けてしまい、

キャベツの塩もみ


塩もみしてごま油で和えてあります。

「ワインにはパンがあうよね」

と言われて大サービス。

マフィン


食べ過ぎだね(^^;;
泳いだの台無しだね。




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