頑張れば頑張るほど生きづらさを感じてしまうあなたへ。タロットとヒーリングであなたらしさを解放してみませんか？

／

今日は、

トラウマは必ずしも

悪いものじゃない

というお話★

＼

あなたには

トラウマがありますか？

「トラウマ」って

すごくネガティブな言葉ですよね。

「トラウマがある」って言ったら、

何か病気でもあるんじゃないか・・・

なんて思う人がいてもおかしくないはず。

でも本来、「トラウマ」とは

そんなに怖いものではないのです。

「トラウマ」を辞書で引くと

「心的外傷」「精神的外傷」

などの意味が書かれています。

でも「トラウマ」の本質的な意味は

特定の神経反応のことを指しています。

例えば、子供の頃に

近所の犬に噛まれたとします。

それ以来、他の犬を見ても

心臓が高鳴り、呼吸が浅くなり

恐怖心が出てくるようになります。

これらは全部、神経反応。

子供の頃の体験が原因で、

犬を見ただけで今まさに

目の前に危険が迫っているような

反応が勝手に起こるようになります。

これが「トラウマ」の正体。

そして、こんな感じの反応なら

人間なら大なり小なりありますよね。

例えば、子供の頃によく

お仕置きとして物置に入れられていたとしたら、

（今では虐待になるかもしれませんが）

大人になっても物置を見ただけで

嫌な気分になったりすると思います。

こんな感じで、誰もが必ず、

大なり小なりのトラウマを抱えています。

一説によると、赤ちゃんが

お産の時の産道を通る経験も

トラウマになっているそうですよ。

そう、みんな自覚がないだけで

いろいろなトラウマを抱えて

生きています。

でも、トラウマって

必ずしも悪いものじゃないんです。

そもそも、トラウマとは

心のクセ。

そしてそれは、

自分を守るために出来た

自己防衛システムなのです。

つまり、トラウマ体験を通して、

「こういうのは危険だから全力で避けろ！」

と神経系が教えてくれるように

なっただけなんです。

だから、トラウマが

私たちを危険から守ってくれている。

そういった一面もあります。

だから、トラウマって

無理に治そうとしなくていいんです。

トラウマがあること自体は

全然悪いことじゃない。

（ネコパンチの瞬間！）

でも、この「心のクセ」は

ずいぶん前に出来たものなので、

それが今では不都合になってしまっている

というのがよくあるパターン。

これって、子供の時の服を

今も着ているようなもの。

状況が変われば、

昔の服が合わなくなることもあります。

それと同じで、

「心のクセ」であるトラウマも

今の状況に合わなくなっていることも

あるのです。

そういう時何が起こるかというと、

問題が現れます。

トラウマがその問題を

引き起こしているのです。

でも、私たちは

ほとんどその自覚がありません。

でも、その問題の根っこには

過去のトラウマがあることがほとんどです。

だから、

目の前の問題に向き合う事。

それが、トラウマと向き合うことに

つながります。

そうやって、

向き合うべきタイミングが来たトラウマは

「目の前の問題」という形で現れます。

だから、私たちがやるべきことは

目の前の問題に

真正面から向き合う事。

そうすれば、

自然にトラウマも解消されていきます。

逆に言うと、

今特に何も問題がないのなら、

何もしなくていいということ。

（こんな感じで。。。）

そもそもトラウマは、

私たちの個性を形成してもいます。

だから、

トラウマ≠どうにかしないといけないもの

ではなくて、

上手く付き合っていくべき

自分の個性の一部

という風に捉えると、

少し心が軽くなるかもしれませんよ

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優しい世界で生きることは選択できる。

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／

今日は、

優しい世界で生きる

ことは選択できる

というお話★

＼

あなたの世界は、

あなたに優しいですか？

ちょっと前までのCocoは、

いつも世界と闘っている感じで、

常に自分を守ろうと戦ってました。

いやなことを言ってくる人たち。

うまくいかない仕事内容。

追いかけてくる支払期限。

やらないといけない山積みのタスク。

こういったものと、

常に闘っていました。

こういう状態のときって、

傍から見るとバリバリ仕事こなしてたりとか、

成功していろいろ手に入れてるように見える。

でも、そんな外見に対して

心の中は常に荒れている状態。

いつも何かに追われてるように感じるし、

いつも誰かから攻撃されるように感じるし、

いつも得体の知れない息苦しさを感じている。

こんな状態だと、

身体は休んでいても気が休まらないし、

心から安心を感じることができない。

そして、常に

何かを追いかけている感覚だから、

何を手にしても満たされることはない。

めちゃくちゃ辛かった。

辛すぎて、

それ以上続けていけなくなりました。

（詰んじゃいました

）

そんなCocoが取り組んだのは、

自分と闘うのを辞めたこと。

結局、外の世界に現れるものは

自分の内側の世界の投影なので、

外側の世界が自分を攻撃してくるということは、

内側の世界で自分で自分を攻撃しているということ。

24時間365日

片時も離れることができない自分が

自分自身を攻撃してくるなら、

常に気が休まらなくて当然なのです。

だから、もしもあなたが今

現状が辛いと感じているとしたら、

まずは

「自分で自分を攻撃してないかな？」

と考えてみるといいと思います。

結構思い当たる節があったりして

まずは、自分から率先して

自分に優しくしてあげること。

そうすれば、

内側の投影である外側も

自然と自分に優しい世界に変わります🌸

そんな世界に、

自分を住ませてあげたいと

思いませんか？

それは、

自分との付き合い方を

自分で決めることによって

叶っていくのです✨✨

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自信をつける方法【ライブ配信のお知らせ】

Cocoのオンラインサロン

The Dreamers’ Journey～魂の成長の旅

ご入会は4月26日（火）23:59まで受付中⭐

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今日は、

自信をつける方法＋

ライブ配信のお知らせ

について★

＼

明日4月23日（土）20時～

YouTubeライブ配信します⭐

いつも告知が直前になってしまい

申し訳ありません

Cocoが主催している

じぶんの心と向き合う方法を伝授する

長期プログラムの受講生さんから

こんなご質問を頂きました。

私は基本的に自信がないんです。

どこまでやっても自信がない状態です。

お仕事で、自分の数字を張り出されるのですが、

その結果が明らかに素晴らしいものであって

成長を感じられることでも

その一瞬は頑張った甲斐があったなって

認められるのですが、

すぐ自信がない状態に戻ります。

「こうでないといけない」を

手放すことをやっているので、

自信が無くても良いとはわかっているんです。

・・・（中略）

今の状態を続けていけば、

「自信ってついてくるものなのかな？」

とも思うのですが、

Cocoさん的自信の付け方？

みたいなものや考えがあったら

アドバイス頂きたいです！

これ、結構多いお悩みです。

Cocoはアメリカに住んでいたので、

アメリカ人の同僚・クラスメイト

友人たちを見ていて思ったことは、

日本人って

自分に自信がない人が多い(;'∀')

アメリカ人と比べると

圧倒的に多い

文化の違い・教育のスタンスの違い

が大きいのかもしれません。

日本の教育は、

「間違いを指摘して完璧に近づけていく」

スタンスだと思います。

つまり、100点取ることを

目指すスタイル。

「こうでないといけない（100点）」

にハメていくスタンスでもあります。

それに対して、

アメリカの教育スタンスは

「褒めて伸ばす」加点式。

「あなたはこんなことが出来るのね」

と出来ているところを指摘して、

そこをもっと伸ばしていく方式です。

この教育方針の違いが

子供の自信の育成に大きく影響するのは

簡単に想像できると思います。

日本の教育方針では、

「間違ってはいけない」

「完璧にやらないといけない」

という無言の圧力が生まれます。

だから、常に緊張状態で

間違いをしないように

頑張っていないといけません。

こんな中で

自信をつけられる人って

一握りの成功する人たちだけ。

それに対して、

アメリカ人は日本人に比べて

伸び伸びとしている人が多い。

なぜなら、

間違うことを恐れていないから。

原点を減らすのではなく、

「点を取りに行くスタイル」なので

ビクビクする必要がないのです。

なるほど、

お国柄の違いなのね。

でも、

基本的にはそうなのですが、

よくよく見ていくと

アメリカ人でも

自信がないことに悩んでいる人はいる

しかも結構普通にいる

その点は、↑のご質問をくれた

講座生さんと何ら変わりないのです。

これは、お国柄に関係なく

人類共通の悩みといっても

過言ではない。

これまで、海外で・国内で

たくさんの外国人と触れ合ってきたCocoが

確信を持って言えることです。

そんなCocoが、

一体どうやって自信を

つけてきたのか。

その秘密を、

明日のYouTubeライブで

お伝えしちゃいます

ご都合が合う方は

是非その秘密を聞きに来てね

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気付いたら夢が叶ってるオンラインサロン♬

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今日は、

気付いたら夢が叶ってる

オンラインサロン♬

についてお話するよ★

＼

そのオンラインサロンとは、

Cocoのオンラインサロンです(笑)

3月に開始した、

Cocoのオンラインサロン。

The Dreamers’ Journey

～魂の成長の旅

最初は見切り発車で、

具体的にどんなものになるのか

見えていなかった部分もありましたが😅

それでもたくさんの方々に

ご参加いただき、

これまでたくさんのことを

シェアさせて頂いています⭐

お金の思い込みを外す話

願いを叶える方法

心の声を聞く方法

思い込みを外す方法

自分らしい人生を生きる方法

などなど・・・

理想の人生を生きるためのコツを、

Cocoのリアルタイムでの学びを通して

そのエネルギーをシェアさせて頂いています

そのオンラインサロン、

今日から5日間の間

新規入会を受け付けます⭐

ここでちょっとだけ、

サンプル動画をシェアしますね

宝くじで高額当選する方法と、

お金と豊かさの本質についてお話してます

オンラインサロンに入会すると、

こういった感じのためになるお話を

頻繁に聞くことができます

こういった話に

頻繁に触れることで、

今までの思い込みを少しずつ変えていく。

そして気が付いたら、

理想を叶えられる自分になっている

そういった状態を目指したくて、

このオンラインサロンを運営しています。

今なら割引価格が適用されますので、

魂の理想を叶える旅の仲間に

是非あなたも加わってみませんか

＜Cocoオンラインサロン詳細＞

名称：The Dreamers' Journey～魂の成長の旅

実施方法：主にInstagramの限定アカウントを使用

内容：ライブ配信や動画・画像・文章・音声などによるコンテンツ配信

　　・ライブ配信（頻度：約2・3日ごと）

　　・プレゼント抽選会（タロットデッキなど）

　　・今後イベントなども開催していく予定

料金：月額~~2,222円~~（税込）

　期間限定月額1,111円（税込）

　※限定価格の終了時期は未定です

募集期間：6月3日（金）23:59まで

お支払い方法：Paypalを利用した定期購読

　※Paypalのアカウントがなくても、クレジットカード

　　またはデビットカードがあればご利用頂けます

備考：ご入会後はいつでも退会頂けます

入会方法：こちらからお申込みください

Cocoと一緒に思い込みを手放して

理想の人生を手に入れましょう

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