食事

今日は

先日会社で

夏のボーナス支給があったので

両親を連れて

御飯をご馳走しに行ってきます

体重増加

この1年仕事のストレスで

体重が10kg増量してしまった

ストレスで食べる量も増え

の量も増え

このままでは大変なことが起こりそうということで

今月からウォーキング始めました

ほぼ毎日40分～1時間歩いてます

目標は今年中に

痩せたいな

高知旅行

仕事がいいなり3連休になったので

毎年恒例の高知旅行に行ってきました

着いた時間が21時頃だったので

いきなりよく行く居酒屋に

そこで注文したのが

もちろん

かつおのタタキ

焼きたてだったので最高に美味しかった

そもあとは

屋台の

あっさり味でとても満足