健康美ナビゲーター大嶋実和です☆
今年は「暑い」って何回言ったんでしょうね～？
そして今日も暑くなるそうです・・・
しっかり水分を摂って
大事な身体をいたわってあげましょうね♪
昨日は腸内菌のすごい働き！についてお話ししました。
まだ読んでいないあなたは
コチラからお読みくださいね♪
ね！
気になる効果がたくさん・・・
善玉菌が少なくなってしまうと
これらの働きができなくなってしまうので
あっという間に腸がダメージを受けます。。。
腸のダメージが肌のダメージという
「症状」になって表れるんですね～！
いくら高い化粧品をつかっても
効果があらわれないというあなた、、、
次々に化粧品を変える前に
腸の汚れを疑ってみてはいかがでしょう？
で、
善玉菌を簡単に摂れる方法があるんです！
それは・・・
『キムチ』や
『ぬか漬け』や
『ザワークラウト』などの
乳酸菌発酵食品を食べる！
という、すごーく簡単な方法なんですね～。
韓国の女性はお肌がキレイっていうのも
キムチの善玉菌が関係しているのかもしれませんね♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
ＰＳ．
あなたのキレイも加速する！
なりたい自分になるために
世界一簡単で効果のある方法です
「夢を叶える宝地図」山梨講演会開催！
詳しくはコチラより♪