【共感力が高いことで役に立った経験･嬉しかったことを教えてください】
仕事で、デイケア利用の方の話を聞いて、気分転換してもらうことができた。
子供の不安な気持ちを話さなくても、なんとなくで共感できる。
【共感力が高いことで大変だった経験・辛かったことを教えてください】
自分の意見とはちがうことが、話し合う前に感じて、言いにくくなったり、言うのを諦めてしまう。
【自分を守る、自分を保つために行っていることがあれば、教えてください】
相手の気持ちに鈍感なふりを演じる。
30～39歳 女性 藤田さん
（2014.4月回答）
＊＊＊＊＊
HSPって、言葉をご存知ですか？
私は、エンパシーの本で知りました。
エレイン・アーロン博士 が研究されていて（チェックもできます）
日本でも、HSPを扱うカウンセラーやセラピストさんが結構いらっしゃいますよね。
HSPとは
Highly Sensitive Person＝敏感すぎる人
とっても繊細な神経システムなので
他の人（非HSP)よりも、沢山の刺激をキャッチして
そのたくさんの刺激を、脳内で処理しているんですって。
感覚アンテナが敏感で、とっても繊細なんですね。
で、現代社会では、特に刺激が多いから
処理が間に合わなかったり、しちゃうのかなぁ～
疲れちゃうのかなぁ～って思います。
ローズ女史は『エンパス（共感能力者）は、HPSの中でも特殊な人』と書いていて
つまり
エンパス（共感能力者） ≦ HPS（敏感すぎる人） かな。（HSPの中にエンパスが含まれる）
エンパスは日本人だと5人に1人。（アメリカでは5％だから20人に1人！）
HSPは人口の15～20％。
とすると、日本ではHSPがもっと高い確率でいるもかも～
と推測されますね（私の考えですが）。
私も周り、けっこういらっしゃいます。
エンパスもそうだけど、HSPもね。
HSPは
コチラのサイトでもチェックできます！ （風音さんサイトへ飛びます）
私も、もちろんHSPでした(*^.^*)
自慢じゃないけど、ほどんと当てはまっちゃいます☆
長男もそうですね～やっぱり＾＾
（アーロン博士のサイトには、子供をチェックできるリストがあります）
私の母親もそうですね～やっぱり＾＾
遺伝するのかしら？？
で、このチェックを受けて
すごく納得したり、安心しました。
あの反応は、HSPだからか～とか
こんな時には、準備して対応すればよいのだな～とかね。
知っているだけで、敏感なお子さんの子育てが
楽になるなぁ～って思います。
化学的な匂いに、過剰に反応したり
着る物の素材により、すごく反応して嫌がったり
痛みにも、すっごく敏感だったり。
急激な変化にも、対応するのが大変だったり＾＾
我が家は男の子だから、特に「弱いなぁ～」って思われることもあって
繊細なんだーーーって分かっていれば
それは特性なのだと、理解してもらえるのにな＾＾って
感じる場面があるんですよね。
他の子供の心の状態に、すごく敏感に対応して、優しいし
香りのよい花とか、とっても喜ぶしね♪
どちらかというと、女の子っぽいかも。
やっぱり幼稚園・保育園や小学校など
教育関係者のみなさんも、知ってもらったら嬉しいなぁ～って感じます。
エンパス（共感能力者）についても、HSP（敏感すぎる人）についてもね♪
日本では、きっと理解されやすいんじゃないかしら☆
と思っているので
分かりやすく、広めて・伝えていきたいと思っています(*^ー^)ノ
（2011.9.17 mitosブログより転載）
感受性チェックをしてみましょう♪
質問です
＊普段ならしないようなことでも、人から言われるとやってしまいますか？
＊まわりにいる人によって、気分が変わりやすいですか？
＊人と会った後はとても疲れますか？
＊人の考えていることがいつもすぐわかってしまいますか？
＊なにごとにも感じやすいタイプですか？
＊人の問題を自分のことのように感じてしまうことが多いですか？
(*^▽^*)
(｀×´)
(TωT)
(゜□゜)
(*^.^*)
さて、いかがでしたでしょうか。
ひとつでも「はい！」と答えたあなたは
感受性が強くて、共感しやすいタイプ☆
数が多いほど、人からの影響が多い。
私は＊4つ＊はーいです＾＾
少しずつ自分で防御できるようになりました＾＾
当てはまった方は
自分を守る方法を見つけてくださいね(^-^)ノ
これから、いろいろ紹介していきます。
このチェックリストは『第6感を活かす』より抜粋。
（2011.9.11 mitosブログより転載・一部改定）
