自分はエンパスっぽいなと感じてる人が、
けっこういるみたいです。
人の気持ちやその他色々なことをを感じすぎて、
イライラしたり不安になったり、
しやすい時もありますね。
そういう時に、自然の力をもらうというのは、
すごく良いんじゃないかと思います。
グラウンディングなんて言葉があるようですが、
私はちょっと、わかりにくいなぁと思っていました。
でもね、それぞれの人が、
自分流のやり方を見つければ良いのかなと感じています。
私が最近気に入っているのが、土の上を歩くこと。
靴をはいていても、
大地のパワーを足の裏で感じるようなイメージで、
アスファルトではなく、やはり土の道が私にとっては良いみたいです。
これが私流のグラウンディングなのかなと思っています。
私は、神社やお寺の大きなくすのきなどに、
ものすごく癒されます。
美しい夕日とか、小川のせせらぎなどの水の音とか、
そういうのも素敵ですね。
自然のパワーをいただいて、
あの手この手で、
感じやすくて考え過ぎて疲れる自分を、
癒してあげるのは大切なことだと思っています。