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エンパス 

人一倍敏感で共感力の高い人のしんどさや、能力の活かし方、エンパスあるあるなどを書いています。
ひきこもりがちな方や生きづらさを感じている人の中に、
本当はセンシティブでエンパシー能力の高い人が沢山おられると思います。


 私はだいぶ以前に、

あるタレントさんのことが気になって、

この人大丈夫かしらと、

無性に心配になったことがありました。

 

 今考えると、

なんだか、その方のその時の苦しみが、

私が以前に苦しんだことと似ているような気がして、

励ましたいような、何かを伝えてあげたいような、

そういう気持になったのだと思います。


 テレビ画面に映る、

その方の何とも言えない複雑な笑顔を、

見ているだけでも苦しくて、

ついつい、何かを言ってあげたくなっていたのです。


 でもね、これって、一般的に考えると、

私って、結構あやしい人…。

 

 私はその後、

自分の気持ちを冷静に見つめることで、

その方の心の中に入り込んでいかないように、

なったと思います。

その方の微妙な表情を感じても、

私には関係ないと思うようにしています。


 私には関係がないなんてことは、

本当は当たり前のことなのにね…。ははは。

 

 エンパスっぽい人って、

自分に相談されていないのに、

ついつい相手のことが心配になって、

何かアドバイスを言ってあげたくなることがあるようです。


 でもね、

相手から相談されていない場合は、

いくら相手のために良かれと思っても、

余計なアドバイスはしない方が良いと、

私は感じています。


 相談されたら…、で良いのですね。


 せっかく心配して、

良いアドバイスを言ってあげたのに…、

なんていう不満を、

エンパスさんは抱きがちなのではないでしょうか?


 もし、誰かの役に立ちたいと思うなら、

まず、まっ先に、

自分自身をもっともっと充実させたら良いのだと思います。


 ってわけで、

私も自分を充実させるよう、

一歩ずつ進んでいきたいと思っています。


 これがなかなか難しい…。