ホノルルセンチュリーライドへむけて
今日の体力づくり。
腹筋１０回。
腕立て１０回。
背筋３０回。
９月の３連休に相模湖までサイクリングに行くことになった。
ホノルルに向けて 、すこしづつ体をつくっていくぞ(-^□^-)
