全てを忘れてしまったら
何のための経験か
楽しかったことだけを
覚えておく方が
絶対に気持ちがいい
でも
そんな都合のいいことって
できるわけがない
生身の人間なのだから
じゃあ、どうすべきか
忘れたいほど嫌だったこと
苦しかったこと
辛かったこと
悲しかったこと
呆れたこと
怒りたくなったこと
ズルいと思ったこと
などなど
ネガティヴに向かう心
どうすればよかったのかと
立ち止まって考えた自分
耳に入れなければいいこと
見なければいいこと
深く考えなければいいこと
嘘でも信じればいいこと
失礼だと感じる必要もないこと
比べる必要もないこと
想像妄想は自分の中だけでいいこと
などなど
結局は全てリテラシー
自己解決力があれば
全く問題もなく
そして ブレない
では…自分に問いかける
自己解決力は
どうすれば発揮できる？
ぐっすりと眠り
爽やかな朝日を浴び
すっきりと片付いたお部屋
素敵なBGM
美味しいお食事
お気に入りのお洋服
ヒールを履いて
おすましさんでお出かけ
ショーウィンドウに映る自分に
微笑みかけて
大好きな人と待ち合わせ
美味しいお酒
楽しい会話
再会を約束した別れ
昨日と違う自分
癒しのバスタイム
至福のボディケア
ベッドに横たわる自分
明日をイメージして…
毎日当たり前の
ルーティンの上質化こそ
豊かな私になれるもの
やっぱり大切にしたい
その日その時に恋をすること
純粋でまっすぐな気持ち