春一番だけど、すごかった

春一番とはいえ

未だかつてない、超弩級の春一番だった

１５時ころに怒涛の豪雨が来たと思ったら
18時前にはカラカラの晴天

しかるに、強風で

JRが止まって動きのよちよち運行

ほんと、すごかった！！

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優勝はコストナー

今年の女子アイススケートの優勝はイタリアのコストナー

まさか、コストナーが優勝とはね

いつも、転んだりしていた印象しかない

コストナーが

一度も転ぶことなく１００％の演技を見せるとは

コストナーちゃんも腕を挙げたね

オリンピックまで後2年あるんだから

真央ちゃんもトリプルアクセルは飛べるようになるさ

そうすりゃ、自信がついて

やっぱ、オリンピックの金メダルは真央ちゃんか

だけど、キムヨナが出てきたらやばいな

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ごぼう茶で若返り

現在、56歳なのに３０歳代にしか見えない
南雲吉則さんの本で
ごぼう茶が紹介されていた。

それで、私も1週間前にごぼう茶を始めました。

ごぼう茶ってアクが強くて飲みにくいんかと思ったら
これが結構、いけているお味。

つまりは美味しいんです。

これで若返るんだったら
ほんと、安上がりでございます。

若返りは副産物として、
とにかく健康にも良いし続けていこうと思います。

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今日のスクワット＋
ヒンズー３０回
ワイド２０回、３０回