今年も節電か！

原発停止で、今年も節電か

そういや、昨日は日中、暑かったので
アイスコーヒーを飲みに、喫茶店に入ったが

冷房、効いてなかったなあ。

まだ、5月だというのに(´；ω；｀)

今年の夏は

去年以上に、思い知らされる夏になりそうじゃ！！

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ワイド１１０回
腹筋４０回

今日から仕事

あああああああああ、

GWが終わり

今日から仕事か～！

あああああああああ、

、、、、、、

あああああああああ、




まあ、

しゃあないなあ！！

がんばろうっと！！


ヒンズー１６０回
ワイド１２０回
腹筋５０回、２０回

連休疲れ 食っちゃ寝、食っちゃ寝

ゴ－ルデンウィークちゅうのに
どこに行くでもなく

街中をぶらぶら
デパート内をあっちこっち、ぶらぶら

家では
食っちゃ寝、食っちゃ寝していて

体重が増えた見たいじゃ(´；ω；｀)

心を引き締めて

エクササイズに努めよう！！

ヒンズー１８０回、１２０回、２０回
ワイド１００回、１３０回
腹筋３０回×３、２０回