妊娠３０週３日目(８ヶ月)

夜中、ちょっと下腹部に痛みを感じる…

数分したら落ち着いたので大丈夫…だと思う。

逆子も、多分治ったかな…
以前は膀胱あたりにボンボンしてたけど、
最近は、上のあばら付近に食い込み「ウェッ」ってなる。

そんなときは、
「どんどん遊んでね～」
っと声をかける。

早く会いたいなぁ…

脱パン食 一ヶ月目

主人と私は、
パンがとにかく大好き！
朝食のパンとコーヒー、または野菜ジュース、牛乳を摂ることが幸せな一時。

がっ！
主人の健康診断で、悪玉コレステロールの数値が増えてて、食の見直し。


今まで食べたいものを好きなだけ食べてた事の反省。


検査結果が出て、この一ヶ月半。
大きく変わった食といえば、

豚・牛を使わなくなった。鶏肉のみ！
正確には、豚肉は２週間に一度だけ。

豆腐や大豆でたんぱく質を取る。


朝のパン食からご飯食へ。
マーガリン、バターを摂らなくなった。
卵の摂取量も減った。


あれだけ、体重に変動なかった主人の体重が、２キロ減った！！

悪玉数値は関係してるのかは分からないけど、顎の肉がとれて、若返った気がする…

でも、唯一の楽しみも作った！
一ヶ月に一度は焼き肉食べに行く約束。
(ランチで…)

やはり、牛肉は活力が出る気がするから、全く食べないわけにはいかない！！


それにしても…
パン食は危険だぁ…

妊娠29週目(８ヶ月)

検診に行ったら、逆子と判明…

この時期、逆子と言われるのって珍しくないみたいで、ほとんどがいい状態に戻るらしい。

とにかく、
先生の指示に従い、横になるとき、寝るときは右を下にして寝るしかない。

あと、私は妊婦帯を着けない日が多かったから、ちゃんと着けよう。