お弁当日記 for 旦那 -5ページ目

お弁当日記 for 旦那

旦那の為に作る『お弁当』日記

早起きして、海散歩して、お弁当作って・・・そんな『朝時間』が大好きです

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◆牛タン
◆ジャガイモと切干大根と人参炒めカレー味
◆人参とピーマンのきんぴら
◆オクラ入り卵焼き
◆枝豆

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◆ゴーヤチャンプル
◆ゴボウと人参のきんぴら
◆ソーセージ
◆卵焼き(わかめ)
◆蒸し人参
◆ミニトマト
◆焼き鮭

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◆焼肉
◆さわら焼
◆卵焼き(カイワレ&しらす)
◆ゴボウと人参のきんぴら
◆ゴボウのチリソース焼き
◆わかめとしめじの塩炒め
◆枝豆
◆蒸し人参
◆プチトマト

晴れ



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◆ドライカレー
◆ゴボウと人参のきんぴら
◆小松菜と油揚げの煮浸し
◆枝豆
◆プチトマト
◆きゅうりとササミのサラダ
◆卵焼き

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◆焼き魚(シャケ&サワラ)
◆卵焼き(海苔&オクラ)
◆オクラの胡麻和え
◆切干し大根煮
◆ウィンナー炒め
◆枝豆
◆ミニトマト
◆蒸し人参
晴れ

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◆焼き魚(サケ)
◆卵焼き(海苔)
◆漬物
◆ナスとピーマンの味噌炒め
◆イカの味噌焼き
◆ピーマンのおかか和え
◆鶏肉と人参のお酢煮


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◆さわら焼き
◆卵焼き
◆ちくわinインゲン
◆インゲンの胡麻和え
◆なすとピーマンの味噌炒め
◆ウィンナー炒め
◆ひじき
◆ササミのサラダ


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◆明太子入りコロッケ
◆枝豆
◆インゲンの胡麻和え
◆蒸し人参
◆卵焼き(海苔)
◆ひじき
◆ササミと梅のサラダ
◆ズッキーニとじゃがいものオーロラ炒め
◆切干大根煮


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◆野菜入りハンバーグ
◆漬物
◆ちくわinインゲン
◆卵焼き
◆蒸し人参
◆ひじき
◆インゲンと人参の胡麻和え
◆切干大根煮
◆マカロニサラダ


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◆焼肉
◆枝豆
◆漬物
◆蒸し人参
◆マカロニサラダ
◆切干大根煮
◆ゆで卵
◆ほうれん草と人参のきんぴら


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