体がバキバキ
最近お風呂もまともに入れず
特に腰が悲鳴をあげていて
そんな時
マッサージをやってるお友達が出張しに来てくれましたぁー
もう本当神
ベッドまで持ってきてくれて
痛気持ち良く
体がすーっと軽くなりました
次男も預けられないしなかなかマッサージや整体にも行けないので
本当助かりましたぁ
ありがとう
またお願いしまーす
腰痛になる前にお家でも出来るストレッチなどして予防もしなくては
お家ご飯～(*´∀｀)
長ネギ巻き＆アスパラ巻きなすの煮浸しほうれん草のお浸し煮物かぼちゃの味噌汁でした。