2011/03/12

今日は朝ご飯と昼ご飯は食べずに夕ご飯にカレー鍋と牛肉の炒めものとごはん

てかスーパーに牛乳もパンもお菓子も置いてないよ!みんな買い占めすぎでしょ。他の人のことも考えてよ

それに入荷する量も少ないからしばらくは我慢しなきゃだなぁ

過食防止にちょうどいいとか考えたけど不謹慎なのかな

ショック!

地震は都内在住で家にいたから全然平気だったけど体重がやばい

最近毎日過食してたの。５６キロだったｗｗｗｗこの短期間に５キロって…やばくね?

緩みすぎた自分に甘くしすぎた!過食が当たり前になる前にやめなきゃ

最近耳鳴りもひどいし!糖分のとりすぎだね

明日から１０００カロリー以内にすれば３月中にもとの体重に戻るかな…

ふう

今日は朝ご飯と夕ご飯食べずに

ホットケーキミックス２袋ぶんのクッキー

作ったチョコマフィン２個

ブラックサンダー４個

餃子５個

２０００カロリーくらいかなぁ

マフィンは久しぶりに作ったけどよくできた。明日友達にあげるよ