忘れてますね

毎日ログしようと思ってブログというメモを再開しましたが、普通に更新忘れてますね。
昨日も30分ローラーでした。おかずは走行動画。You Tubeのローラー台のおかずってやつです。

本日は朝イチバイクで温泉行って夕方筋トレして終了。


夜にローラーかな。