ブログネタ:ちょっと心がけてるダイエット
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本日
2回目
デス☆
まだまだ更新しまっせー
ちょっと心がけてるダイエットねー
ちょっとどころか本気でダイエットしなきゃだよ
おデブの道一直線行ってるからね
まあ…
学校に歩いて行ったり
エレベーターより階段使ったり
軽いウォーキングしたりとか…?
ストレッチとかね
ああでもね
一番気を使ってるのはね
夜9時過ぎたら何も食べない事!
これ結構重要だよ
夜9時過ぎてから夜ご飯とか食べたらヤバいよ
友達それで
1カ月に8kg太ったからね
あとね間食も無くした方がいいかも
まー例えば
ご飯の前にアイス食べるとかね
そーゆーの絶対辞めた方がいいよ
あとで後悔するよ絶対
(なんか自分がなったことあるみたいだけどね実際はなったことないんだよ)
だからね皆も気をつけましょう










さんの

ですー










































王子様オーラ
(うわ変態w)









(何の目標よ)














