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  • 12Jul
    • 健康ライフに向け、睡眠について発信していきます!

      こんにちは。本日ある取り組みをはじめました。つきましては今日から睡眠についての発信をしていこうと思います!(*^^*)健康の要素として、食事・睡眠・運動を整えると良いといいますよね♪それぞれ整えて日々を元気に頑張ってまいりましょう!特にここでは睡眠のノウハウをお届けしてまいりたいと思います(*^^*)どうぞよろしくお願いいたします♪ 写真は先月上野動物園で撮ったパンダのシャンシャンが眠っているところです(^^)シャンシャンよく寝てました♪

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  • 07Jul
    • 七夕

      七夕のお願いごとは何?#七夕2018 をつけてブログを書くと!?あなたのブログに何かが起こる!詳細を見る願いが叶いますように(^^)

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  • 06Jul
    • ピアノの日

      大雨など大丈夫でしょうか?週末も降りそうですが安全第一に。。さて、7月6日はピアノの日♪ピアノの優しい音色には心も癒されますよね(^^)こちらでは心和むオルゴールピアノのオリジナル曲をお届けしていきたいです♪

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  • 05Jul
    • 新たな第一歩♪

      今日は健康に関するイベントに行ってきました♪色々なソリューションがありますね◎そして、ずっと迷っていたことに対して新たな第一歩を踏み出しました(^^)がんばります!!半年後の大きく成長した自分が楽しみです♪「決めることが大事!」と色々なところで言われますので決意を新たに進んでいこうと思います。今日はたまごの日♪夕飯はハンバーグにしました(^^)

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  • 04Jul
    • なしの日♪ふなっしーお誕生日です!

      7月4日は「なしの日」です!なしといえば!なしの妖精、千葉県船橋市の非公認ゆるキャラのふなっしーですね!(^^)いつも私達に元気をくれるふなっしー、この日めでたく1880歳のお誕生日を迎えました!ふなっしー、おめでとう!!(≧∀≦)以前ふなっしーの武道館ライブを観に行きましたが、懸命にみんなを楽しませるふなっしーに感動しました。活動量もすごいです!下記はふなっしーのお友達のくもっくるとのコラボぬいぐるみです♪元気がほしい皆様、ふなっしーをチェックしてみてはいかがでしょうか?(^^)好きななしの銘柄ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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  • 03Jul
    • 波の日♪人をリラックスさせる自然のリズム

      7月3日は「波の日」です!今朝はサッカーW杯の決勝トーナメント、日本vsベルギー戦がありましたね◎まさしく大波のような試合でした。2点取った時には応援している私達の気分も大きく高揚しましたね!でもやっぱりFIFAランク3位のベルギーは強かった!後半最後の30分でベルギー3連続得点の大波がやってきて残念ながら日本は敗れました。それにしても日本は強豪ベルギーと互角に戦っていましたね!乾選手の鮮やかなシュートには思わず涙しました。あと一歩というところだったので悔しい思いもしましたが、素晴らしい感動をくれた監督・選手・スタッフに感謝です✨また、波は私達をリラックスさせてくれますね(^^)波のもつ1/fゆらぎという自然のリズムは人をリラックスさせる効果があります♪波といえば、DNAを修復すると言われるソルフェジオ周波数512Hzもオススメです!日々心地よく生きていきたいですね(^^)下記では鎌倉七里ヶ浜の海の映像に「いとしのエリー」の弾き語りを合わせてみました♪波の力でゆったりなひとときを過ごすのもいいですね(^^)512Hzの音楽もお届けできたらと思います◎

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  • 02Jul
    • 一年折り返しの日

      今日は一年折り返しの日です!7月2日は一年のちょうど真ん中の日、一年の折り返しの日だそうです。2018年、折り返しました!ということで、今年もあと半分ですね(^^)ちなみに私は今年の前半は13個の目標を立てたのですが、なんとか10個達成しました♪目標を達成するには、まず目標をしっかりと心に決めて紙などに書くなどし、毎日状況を確認し、日々コツコツ頑張ることが達成の秘訣かなと思います。最近は最後まで決めきる、というのがマイテーマです!さて、今日深夜はサッカーW杯 決勝トーナメント、ベルギー戦ですね!日本代表には最後まであきらめずに戦って勝ち切ってほしいなと思います(^^)勝利を願って今日のお昼はソースカツ丼を食べました。そして夕食のおうちごはんはとんカツを作りました笑ベルギー戦、なんとか勝ってベスト8に進めますように!

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  • 01Jul
    • 夢を実現する6ヶ月♪

      半年あれば何でもできる✨今年は半年5時起きを続けた結果、人生が大きく変わりました♪次は夢を実現する6ヶ月をはじめます!結果が楽しみ(^。^)

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  • 14May
    • 温度計の日&快適温度&ひんやり寝具ご紹介

      5月14日は「温度計の日」です!水銀温度計を発明し、華氏温度目盛り(°F)に名前を残すドイツの物理学者ファーレンハイトの、1686年の誕生日です。さて、暑かったり寒かったりする日が続きますが、快適な温度・湿度の目安は夏は室内温度 25~28度、室内湿度55%~65%、冬は室内温度 18~22度、室内湿度45%~60%だそうです♪最近は夜暑いことも多いですよね。寝苦しい夜を迎えていらっしゃる方にオススメが、接触冷感素材を使用したひんやり寝具です!ニトリのラインナップが充実しています◎快適&省エネライフに向け、良かったら試してみてくださいね!https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/feature-ncoolbedding?ptr=tokusyu▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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  • 13May
    • 今日は母の日&愛犬の日!

      5月13日は母の日ですね!お母さんというのは本当に尊い存在ですね。私も母を心から尊敬していますし、母のようになりたいです(*^^*)心を込めてプレゼントとメッセージを贈りました。さて、5月13日は「愛犬の日」でもあります!犬を飼っていらっしゃる方、我が子は可愛いですよね~!(*^^*)愛犬の写真からオリジナルグッズが創れるお店をご紹介します!オーダーメイドペットグッズ専門店https://www.original-pet.com▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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  • 12May
    • 看護の日♪

      ブログをはじめたいと思います♪本日5月12日は看護の日です!クリミア戦争で活躍したナイチンゲールの誕生日です。看護といえば、病気の時にお世話になるかたちですよね。ただできれば病気にはかからないでいたいもの。私は健康に関心があり、(健康管理士一般指導員)色々とお話を聞きましたが、病気になりにくい考え方、日々快適に過ごすことができるような行動・生活習慣について専門家の方々から今まで学んできたことをこのブログでもシェアしていきたいなと思います♪ホルモンがどのように働くか、がキーワードです◎✨キーワードは「セロトニン」♪太陽光も大きなキーワードです♪日々できるだけ心身健康に過ごしてまいりましょう(*^^*)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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  • 13Jan
    • 村上春樹風に綴る初雪とスキーの日~村上春樹さんのお誕生日に寄せて~

      初雪は1月12日、盲のいるかみたいに都心にそっとやって来た。「初雪?」と僕は聞いた。「知らなかったの?」「いや、知らなかった」「見ればわかるじゃない」と彼女は言った。「あれはとにかく初雪よ。完璧に。二〇〇パーセント。 平年より9日遅いのよ。なぜだかわからないけれど。」 「完璧な初雪などといったものは存在しない。完璧な絶望が存在しないようにね。」「ずっと昔から初雪はあったの?」  僕は肯いた。「うん、昔からあった。子供の頃から。 僕はそのことをずっと感じつづけていたよ。そこには何かがあるんだって。 でもそれが初雪というきちんとした形になったのは、それほど前のことじゃない。 初雪は少しずつ形を定めて、その住んでいる世界の形を定めてきたんだ。 僕が年をとるにつれてね。何故だろう? 僕にもわからない。 たぶんそうする必要があったからだろうね」 僕が初雪について話している時、彼女はスキーのことを考えていた。「ねぇ、私をスキーに連れてって。今日1月12日は”スキーの日”なのよ。」「スキー。」と僕は初めて聞く英単語を読み上げるみたいに言った。「スキーは国家レベルで米国から日本に輸入され、育成され、 そして見捨てられた。それがスキーだ。」 「私が誰かにきちんとスキーを理解してほしいと 望むのは間違ったことなの?たとえばあなたに?」「今年は暖冬でスキー場は雪不足なんだよ。」と僕は言った。それは、あまりに明白で、圧倒的な事実だ。「温暖化は進んでいるのかもしれない、 あるいは進んでいないのかもしれない。ここからすべてが始まるし、ここですべてが終わるかもしれない。」俯き加減に僕はそう呟いた。「私、あなたのしゃべり方すごく好きよ。きれいに壁土を塗ってるみたいで。」僕はなんだか自分が初雪にでもなって溶けてしまったような気がしたものだった。絶望なんて安っぽい代物はいらない。僕が欲しいのは「希望」なんだ。やれやれ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ということで、本日、都心で初雪が降りましたーーー!!(^^)/そして、本日1月12日はかの村上春樹さんのお誕生日です!!ということで、村上春樹さん風に書いてみました・・・やはり難しい(笑)村上春樹さん、お誕生日おめでとうございます!!やはり圧倒的な比喩の才ですね。改めて感じた次第です。そして村上さんといえば下記スピーチもおすすめです。村上春樹 名スピーチ カタルーニャ国際賞(東日本大震災)/エルサレム賞(壁と卵)すっかり春樹モードになってしまい、もはや当初何が言いたかったのかわからなくなっているのですが、とにかく今日は初雪が降って嬉しかったです♪♪今年は暖かったですものね。元旦には鎌倉でなんと!紅葉した樹を観ました。温暖化も本格化!?と心配になったものです。(新年早々、初詣で紅葉を観て驚きました)驚くほど暖かかった最近ですが、今日はしんしんと寒気が。普段は寒がりな私も今日は嬉しかった◎これぞ「冬」です!こうでなくては。そして1月12日はスキーの日!ブリザードブリザード~♪脳内ユーミンでした。ウィンタースポーツも良いかもしれませんね◎いいですねースキー行きたくなってきました(笑)ただ、暖冬で雪が少ないらしいです。(2015.苗場スキー場。この時も雪少なめでした。)そしてお鍋もGood!この季節がやってきました!!今日の初雪は、実に、悪くない◎寒い冬、あたたかい部屋でぬくぬくと村上春樹作品を読むのも良いかもしれません(^-^)BGMはビートルズの「ノルウェイの森」ですね♪ノルウェイの森 文庫 全2巻 完結セット (講談社文庫)/講談社¥1,110Amazon.co.jpノルウェイの森/L.A.WORKSHOP¥2,571Amazon.co.jp

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  • 01Sep
    • 9月1日は「防災の日」!

      9月1日は「防災の日」です!1923年9月1日午前11時58分、関東大震災が発生しました。また、9月1日は「防災用品点検の日」です。いざという時に慌てないためにも防災対策をしておきたいですね。ということで!備蓄リストです。色々ありますね。たまに見直してみるのも良いですね。http://www2d.biglobe.ne.jp/~satok/stock/list.html下記は私のおすすめ備蓄用品です♪ビスコと水ですが、どちらも5年保存できるものです。ビスコ 保存缶 30枚×10個/江崎グリコ¥4,320Amazon.co.jp[2CS] 志布志の自然水 非常災害備蓄用 (2L PET×6本)×2箱 (5年保存水)/霧島湧水¥価格不明Amazon.co.jp本日、東京都民には防災マップが配布されるようです。避難所や避難場所、おさえていますか?これを機会に災害への備えを見直してみてはいかがでしょうか(^-^)

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  • 01May
    • 5月1日はスズランの日!&日本赤十字社創立記念日&ネパール募金情報

      今年も1/3が終わりましたね。ブログがなかなか続かない私ですが^^;ささやかながら情報発信をしようかなと思い、またがんばってみようと思います!5月1日はスズランの日!ということで、5月1日はスズランの日です!花言葉は、「再び幸せが訪れる」「純粋」「謙遜」だそうです♪フランスでは5月1日を『すずらんの日』としていて、愛する人や親しい人にすずらんを贈る習慣があるそうです(^-^)贈られた人は幸せになるとされています。素敵ですね♪私もこのスズランの花の可憐さが好きです◎5月1日は日本赤十字社創立記念日!&ネパール募金情報さて、5月1日は日本赤十字社創立記念日でもあります。日本赤十字社といえば、個人的なことですが、先般、ネパール地震に対する寄付を日本赤十字社を通して行いました。2015年ネパール地震救援金|緊急救援・被災者支援|寄付する|日本赤十字社寄付先については、人によって色々考えがあると思いますが、私はこの募金なら確実にネパール地震の支援に使ってもらえるかなと思ったのとまた簡単に募金できるので取り急ぎネットで募金しました。また、ネパールで発生した地震による被災地を支援するためのスタンプも出ましたね!スタンプの売上は日本赤十字社を通じ、被災地での救援活動のために活用されます。LINE、ネパール地震の被災者を支援するスタンプ販売 売り上げを寄付 - ねとらぼ[Pray for Nepal]http://line.me/R/shop/detail/4378可愛いスタンプですし、手軽に購入できますのでオススメです♪ネパールはとても行きたい国でしたし、今回の地震はショックでした。。ドローンで撮影した被災地http://www.youtube.com/watch?v=TMkRPWv4M8Y&sns=em被害も相当大きいようですが、少しでも被害が広がらないよう望みます。

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  • 19Apr
    • 4月19日は「食育の日」!オススメ『いただきます絵本』♪

      4月19日は「食育の日」です。食は生きる基本ですよね。そして命をいただいて生きている私達。ありがたいことです。食育といえば、オススメしたいのが、『いただきます絵本』です♪私たちが日々いただいている食べ物はどのように私たちの食卓にやってくるのでしょうか。可愛いタベルちゃんと一緒に絵本で楽しく知ることができます♪そして、この素敵な絵本に魅了され、ぜひ広めたい!とはじまったのが、『いただきます絵本プロジェクト』です。『いただきます絵本プロジェクト』は、心のこもった「いただきます」の言葉が広まるように、私たちの“食べる”を支える命・自然の恵み・人々の営みを知り、伝えていくプロジェクトです。公式サイト http://itadakimasu.agasuke.net/私もメンバーの一人なのですが、伝えたいメッセージがぎゅっと詰まった絵本『いただきます』、ぜひ多くの人に親しんでいただけたら嬉しいです。お茶碗に盛られたつややかなお米を見れば、豊かな水を湛える田んぼや農家の方々の働く姿を思い浮かべ、こんがり焼かれた鶏肉を見れば、命を一つ殺めていることに頭を垂れて、言葉の通り、ありがとうの気持ちを込めて、「いただきます」と言えますように。なお、保育園や幼稚園などで読み聞かせをしたい、展示をしたいなどの要望がありましたら、ぜひお問い合わせください!先日行ったミーティングでは、どうしたらこの『いただきます絵本』が広まるかをメンバーで話し合いました。近々にWEBショップを開く予定です(^-^)出来次第お知らせいたします!

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  • 22Jan
    • 1月22日は飛行船の日!スヌーピーJ号&ファミリーにおすすめ「劇団飛行船」

      1月22日は飛行船の日!1月22日は飛行船の日です!1916(大正5)年のこの日に、日本初の国産飛行船、陸軍の「雄飛号」が所沢~大阪間で実験飛行したことにちなんでいます。(飛行船の写真がなかったので先日仕事で行った会社さんの飛行機模型の写真です。ボーイングの部品を作っていて素敵でした☆)飛行船といえば、天空の城ラピュタの幻の飛行船を思い出しますが、空飛ぶ船って素敵ですよね!私も幻想的な飛行船に乗ってバビロンの空中庭園に行ってみたいです♪と完全な妄想ですが(笑)、日本で飛んでいる飛行船といえば、メットライフ生命の飛行船「スヌーピーJ号」!現在は運行を中止しているようですが、空にスヌーピーが飛んでいるのをみると嬉しくなりますね。飛行船「スヌーピーJ号」フライトスケジュール|メットライフ生命保険株式会社 おすすめ!人形ミュージカル劇団飛行船!さて、飛行船といえば、ファミリーのみなさまにおすすめしたいのが「劇団飛行船」です!世界名作童話やテレビのキャラクターを題材に、家族向けマスクプレイミュージカルを上演する劇団です。私も幼い頃よく連れて行ってもらい、様々な童話の世界を楽しみました。現在公演中の劇の中でおすすめ作は「ジャックと豆の木」です!公演を観たあともテープをすりきれるほど聴きました。音楽も良質で全く飽きません。お子様がいらっしゃるご家庭のみなさま、子供の想像力を広げる情操教育にいかがでしょうか◎また、大人も十分楽しめる内容ですのでご家族でのレジャーにおすすめです♪ご家族向けマスクプレイミュージカル(ぬいぐるみ人形劇) 劇団飛行船

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  • 21Jan
    • 1月21日はライバルが手を結ぶ日!岐阜の珍スポット、「関ヶ原ウォーランド」

      1月21日はライバルが手を結ぶ日!1月21日はライバルが手を結ぶ日です!1866(慶応2)年のこの日、長州の木戸孝允、薩摩の西郷隆盛らが土佐の坂本竜馬らの仲介で京都で会見し、倒幕の為に薩長同盟(薩長連合)を結びました。関ヶ原の合戦を再現した珍スポット、関ヶ原ウォーランド!ちなみに私はこの日、岐阜の関が原、その名も「関ヶ原ウォーランド」に行ってまいりました!ライバルが手を結ばず(笑)、東西に分かれてすさまじい合戦が行われた天下分け目の戦い「関ヶ原合戦」が再現された、岐阜の珍スポットです。写真をお楽しみいただければ幸いです♪こういう等身大の武将が300人位いる場所です(笑)東海旅客鉄道東海道本線 関ヶ原駅!関ヶ原の戦いにいざタイムスリップ!徳川家康!さすがに嬉しかった(笑)宮本武蔵!強そう!黒田長政!馬格好いい。妙にリアリティーあります。鉄砲隊!こわい、、出た!小早川秀秋!!小早川秀秋の寝返りにより勝敗が決します。ノーモア関ヶ原合戦!!(笑)となかなかシュールな空気漂う珍ワールドで大満足でした!写真をばしばし撮りながら一人腹筋崩壊していた次第です(笑)槍などが予想以上に長くてこわかったので、平和な今の時代はありがたいとも感じました。楽しすぎて写真100枚くらい&動画を撮りましたので、またアップしたいと思います!岐阜へ行かれた方はタイムスリップにぜひどうぞ♪関ヶ原合戦を体感しよう! 関ケ原ウォーランド 公式サイト

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  • 16Jan
    • 1月16日は数々の名バンドを育てた音楽プロデューサーの佐久間正英さんが亡くなった日&おすすめ名盤

      1月16日は2014年、音楽プロデューサーの佐久間正英さんが亡くなった日です。61歳という若さでの早すぎる死はとてもショックでした。。BOOWY、GLAY、JUDY AND MARY、宮本浩次、エレファントカシマシ、THE BLUE HEARTS、筋肉少女帯、氷室京介他沢山のバンド、アーティストをプロデュースして大きく育てました。錚々たるバンドの面々ですよね...!それぞれに思い出ある大好きなバンドが沢山で、改めて素晴らしいプロデューサーさんだったのだなと震える思いでおります。私も音楽を創ることを試みていますが、メロディは創れても、どんな音にするか、どんなフレーズを入れるかという、アレンジの部分がとても難しく感じています。良い素材ができたなと思っても、やはり料理の腕が大事なのですね。佐久間正英さんはその点で素晴らしい料理人!音に無駄がなく絶妙です。特にギターのリフが好きですね。そのセンスに改めて感心させられます!ということで、佐久間正英さんがプロデュースした曲の中でお気に入りの曲を挙げようと思いましたがありすぎました...(笑)なお、佐久間正英さんがプロデュースした中で最強バンドとして伝説化しているのがBOOWYだと思いますが、佐久間さんもBOOWYの復活を強く祈っていたということで泣けます。。。生きているうちに実現してほしかった。BOOWYといえば、佐久間さんがプロデュースした下記アルバムは名曲揃いの素晴らしい名盤中の名盤です!BOΦWY(2012/12/24)BOΦWY商品詳細を見る沢山の作品を残した佐久間さんに本当に楽しませてもらいました。佐久間さんプロデュースの音楽を楽しんだ人はそれこそ日本で何千万人といるのではないでしょうか。今は天国にいる佐久間さん、仲間と音楽を奏でていてほしいなと思います。私もいつか天に行ったら佐久間さんプロデュースのバンドのLIVEを楽しみたいです♪心からご冥福をお祈りいたします。

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  • 15Jan
    • 1月15日は横浜マリンタワーがオープンした日!充実マリンタワーバレンタインイベント情報♪

      1月15日はマリンタワーがオープンした日!1月15日は横浜マリンタワーがオープンした日です!横浜マリンタワーは、横浜開港100周年の記念事業として1961年に建設されました。横浜らしさを感じる名シンボルですよね♪なんだか見るとほっとします。個人的にはマリンタワーを見ながらのビアガーデンがおつでした◎そんな横浜マリンタワーでは横浜マリンタワーウィンターイルミネーション開催中!(2月28日(土)まで)バレンタイン期間のマリンタワーが素敵です!そして注目したいのがバレンタインデー期間!素敵なイベント盛りだくさんです♪◆バレンタインデーイベント~Heart of Tower~2015年2月13日(金)~15日(日)バレンタインデーイベント ~Heart of Tower~ - EVENT - 横浜マリンタワー イベントサイト ★バレンタインキャンドルナイト2015年2月14日(土)のみ17:00~21:00広場に大きなハートが出現!展望フロアチケットをご購入の方はハートの中で写真を撮ってプレゼントしてもらえるそう♪★バレンタイン限定フォトスポット2015年2月13日(金)~15日(日)17:00~21:00これは素敵!みなとみらいの夜景にハートが浮かぶバレンタイン限定フォトスポット!♪スペシャルライトアップ2月14日(土)17:00~24:00バレンタインの横浜マリンタワーは何色に輝くのでしょうか(^-^)スペシャルライトアップはこの日限りということで思い出に残るバレンタインになりそうですね♪ということでバレンタインは、横浜マリンタワーデートはいかがでしょうか?山下公園もぜひ。素敵なバレンタインデートをお楽しみください♪個人的におすすめは、横浜~みなとみらい21~赤レンガ倉庫~山下公園をつなぐシーバスです◎海風に吹かれて爽快ですよ♪横浜クルージング/シーバスのご紹介/マリーンルージュ、マリーンシャトル、観光船のポートサービス またこの3月に初開催される横浜マラソンのコースはマリンタワーも通過します。私は残念ながら落選しましたが、走られるランナーの方はぜひ横浜らしい景色を楽しんで走ってくださいね!横浜マラソン2015 | 横浜を走る、世界が変わる。

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  • 14Jan
    • 1月14日はゆず)北川悠仁さんのお誕生日!&名盤「新世界」より名曲3曲激選!

      1月14日はゆずの北川悠仁さんのお誕生日!1月14日はゆずの北川悠仁さんのお誕生日です♪おめでとうございます!ゆずもデビューして早18年!私もゆずの音楽はよく聴きますし中学からの友達がゆずが大好きで、一緒によくゆずのライブに行っています。とっても楽しく元気をもらえる最高の感動ライブです!北川悠仁さんは歌もトークも素晴らしく、行っては心打たれて毎回泣いております(笑)そして優れたメロディライティング力!名曲多すぎです(笑)初期はフォーク色が強かったゆずですが、様々な色を魅せてくれるアーティストさんです。このブログでは素晴らしい作品を紹介したい♪ということで、ゆずの名盤「新世界」より3曲激選いたしました!すごく悩んで決めたBEST3です。ゆずらしく「元気をもらえる曲」を選びました!よかったらぜひ聴いてみてくださいね^^○01. ヒカレ / 作詞:北川悠仁、作曲:北川悠仁・JIN○02. 雨のち晴レルヤ / 作詞:北川悠仁、作曲・北川悠仁・佐藤和哉 ○05. 表裏一体 / 作詞・作曲:北川悠仁・岩沢厚治・前山田健一ずっとゆずを続けていくという、嬉しい発言をしているゆずのお二人。これからも素晴らしい作品が生み出されるのを楽しみにしています!

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