朝ジュースダイエット

実は、８月７日（日）より朝ジュースダイエットをしてるんです・・・。




以前にも紹介しました、コチラの本に感化されて始めたダイエット。


効果の程は・・・？なんですが、まだ１キロしか減ってません(Ｔ▽Ｔ;)
１キロなんて食事の量とか減ればすぐに変わるし全然成功する気がしなーい！


夜も、実はお腹が空かなくなってきて食べない日もあったんです。
それがいけなかったのかな？
お菓子食べてる訳でもなく、間食もしてないんだけど全然痩せないー。


ただ、実感するのは「胃の大きさ」が変わった気がするねん！！

前までもっと「食欲」があったと思う。
実家でも「え？もう食べないの？」って言われたくらい。

お菓子も欲しくなくなったし、ジュースよりお水・お茶（特に烏龍茶）を
飲むように気をつけてるねん。


おかあちゃん、頑張ってね？



でも、全然辛くないから「続ける」事が大事なんやし頑張るよ～！
朝のジュースめっちゃ美味しいねん。




でも、数字で結果が早く出て欲しい～～～！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡