こんにちは！エマです
さてさて….タイトル通り…そろそろ本気でダイエット考えなくては…
今日は差し入れでもらったラーメンを食べましたー！
久しぶりにがっつり食べたからお腹キツイ…w
何だか吐きそう…w
まぁそれは置いておいて…せっかく胃が小さくなったのでこれを機に食事制限をしてみようと思います！
健康のことも考えてほんとにやんないと…
早死してしまいそうで…w
皆さんはダイエット中の食事はどうしてますか？
炭水化物抜きとか…？
でも、ダイエットするならお米を食べるほうがいいみたいです。
逆にパンだと太るとかなんとか。
専門家も違うこと言うのでわかんないですよね。
でも私の友達…現役の栄養管理とかの勉強をしてる大学生も、ダイエットするならお米の方がいい！って言ってますしね。
さぁ…頑張ろう。
でもちょっと甘いものが食べたいので…ケーキを食べたらダイエット頑張りますw
あとは筋トレとか始めてみようかな？