こんにちは！
人材育成会社を経営する27歳０歳児ママのカナコです。
普段私たちが考えていることや行動していること、
それって目的・目標を達成するために必要なことでしょうか？
よく、「見える化しましょう」と言われますが、
「見える化」とは〝見えないもの〟を〝見えるようにする〟こと。
すでに見えている物事を見えるようにする必要はなく
普段見えていない物事を何か特別なことをして見えるようにするということ。
「見える化」というと、目的・目標に向かったTo doを「見える化」することが
ほとんどですよね。
今回、私がお伝えしたいのは、【感情】の「見える化」です。
感情をただ日記のように書き綴るのではなく
しっかりと感情を「見える化」していきます！
その「見える化」の方法。
また更新しますね！
では( ´ ▽ ` )