メンタルヤンキー卍 -2ページ目

メンタルヤンキー卍



#年子姉妹MAM
#29歳
#パニック障害持ち
#自律神経失調症
#笑う門には福来たる
#人と同じが嫌い
#家族大好き
#派手好き狂ってるの好き
2018年末からウォーキング再開でメンタル強化中♡

晴れはれ。
2度寝してしまいました(੭ꠥ⁾⁾´・ω・`)੭ꠥ⁾⁾
でも、いっぱい寝た分スッキリ!!

しっかりしっかり歩いてみた❤

仕事も行って今日は旦那遅いので、
娘ちゃんと夜はラーメン🙌✨

出来なかった家の事済ませてから
明日の朝ご飯の下拵えナイフとフォーク

まぐろのアラの唐揚げ甘酢あん星

✓...足パカ10×3セット
✓...ヒップリフト10×3セット

腰回しは暇さえあればするようにして
習慣なるといいな爆笑

おやすみなさーい( ᐡ. ̫ .ᐡ )