意識の変化身体と心をゆるめる方法https://s.ameblo.jp/ddwts503/entry-12355618924.html私はきっと結果ばかりにとらわれて、意識が変化してないのですね小さな変化に気づくことこれインストラクターの先生達にも大事って言われてたなぁ
