はじめまして
若い頃からカラダが弱くて
運動も苦手💦 さらに
更年期を迎える頃から
様々な不調を抱えるようになり
特に頭痛との付き合いは
かれこれ20年近く…。
なんとか改善したくて 色々試す中
カラダを緩めてバランスを整える
セルフケアに出会い
インストラクターとして活動してましたが
自分軸で自由になりたくて
インストラクターは卒業
肩書き無しになりました（笑）
実際カラダは緩んで楽になったけど
心がどーにも緩まない💦
これでは 本当のバランスが
整わないなあ…と考えて
これからは 自分で学んできた
様々な角度
食 や 心のバランスケア
カラダに必要な栄養のとりかたなどを
必要な方に届ける活動を
して行こうと思っています
ナチュラルフードコーディネーター
カラダに優しい本物の食事 食材の
選び方を学びました
3級ファイナンシャルプランニング技能士
お金の使い方や社会で生きていくために
必要な最低限の金融知識を学びました
現在は サプリメントと身体の関係
身体の使い方や ケアで楽になる
新たなメソッドを 学び中🎵
誰かのお役にたつ
気楽に受けられる講座を
近々 開講予定です💕
ご期待下さいね💕