学生の頃からずっとシャワー生活でした。
基礎体温は低め、35度前半。
湯船に浸かるのは年に10数回ほど。
足先冷えて寝れない時もありました。
大人になっても好き嫌いが多く、
体に良いと言われる、
ネバネバ系とか一切食べれない…。
運動もほとんどせず、休みの日に2駅先まで
歩いて買い物行く程度。
体力、筋力の低下を実感してました。
疲れるとすぐ、ヘルペスがでてきて
毎年何度か風邪をひき🤧
仕事納め後、必ずお正月は
発熱し、寝込むというのが昨年まで6年連続。
免疫力、激弱
が、しかし。
昨年の12月にがん発覚した日の夜から、
毎日湯船に浸かり（水道代は倍に
）
）苦手だったネバネバ系も食べだして、
好き嫌い卒業‼️
納豆って美味しかったのね…
知らなかった。
完全に食わず嫌いでした。
毎日湯船に浸かってもなかなか体温は
上がらず
長年の冷え切った体はなかなかしぶといー。