あ~、もう最近、ぐっすり眠れません。
23時頃寝るんだけど、2、3時間で目が冷めてしまう毎日。
その寝不足が積み重なり、疲労が貯まり、体調が思わしくないのです。肺炎になるし、私の強靭な食欲もないし、体力も落ちてきて、夕飯を食べる力がない。
必然的に体重が落ちてきて、体重計に乗ったら3㌔弱痩せていました。痩せると体力も落ちるもんなのか、ホントに毎日身体がきつくてたまりません。
あ~、どうにか朝までぐっすり眠れないかなぁ。慢性的な睡眠不足でこのままだと倒れてしまいそうだぁ(*_*)
23時頃寝るんだけど、2、3時間で目が冷めてしまう毎日。
その寝不足が積み重なり、疲労が貯まり、体調が思わしくないのです。肺炎になるし、私の強靭な食欲もないし、体力も落ちてきて、夕飯を食べる力がない。
必然的に体重が落ちてきて、体重計に乗ったら3㌔弱痩せていました。痩せると体力も落ちるもんなのか、ホントに毎日身体がきつくてたまりません。
あ~、どうにか朝までぐっすり眠れないかなぁ。慢性的な睡眠不足でこのままだと倒れてしまいそうだぁ(*_*)


