1月26日昼食

昨日の昼食はお嫁ちゃんと、娘とダイエット食を一緒に食べた😊

二人はこれに白米も食べたけれどね🍚

豆腐の豆乳煮

ワカメのたっぷりの味噌汁、具は油揚げ

大豆のお肉と、大豆もやしのオイスターソース炒め

おから煮　具は、おいなりさんの油揚げとミックスビーンズ

腸の変化か、便秘気味なのでワカメをプラスしました。