ここ2年くらい、月に一回はなる腹痛や吐き気などの不調。
中でもやっかいなのが、急なお腹痛です。うずくまる程の激痛で、あぶら汗が出てきて意識が遠のき耳鳴りがして倒れた事もありました。
3日前も急な腹痛になり、主人に腰をさすってもらってなんとか耐え、その後下痢に。
内科や婦人科にはいくつか行ったけど、軽い子宮内膜症はあるけどたいしたものじゃないし、真面目すぎる性格やストレスが原因かなと言われます。大きな病気がある訳ではないので、ある意味良かったのですが。。。この不調は生活して行く上で困ります😰
気持ちを強く持つように心がけ、主人や家族、友達、知り合いに相談したり、自己啓発本を読んだりしています。
また急にお腹が痛くなったらどうしようと少しでも体調の悪い時は、外出することも怖いです。電車や車移動の時は、不安な気持ちから気分が悪くなっている気もします。
少しづつ、少しづつでもいいから強くなっていきたい。人の目を気にしたり、ひとりでモヤモヤ考えてしまうこともよくあるのでそこも改善していって。。。
今よりもっともっと楽しい毎日を過ごせるようになりたいぞー！！！
強くなるぞー！！！