大体こんな食事です。

こんばんわ。昨日は何度も更新を試みましたが、無理でした。(＞_＜)

画像は今日の夕飯です。

大体夕飯はこんな感じです。

夜なので軽めで。野菜を大目にいただきます。

むしゃむしゃと。本当にむしゃむしゃと。

野菜はちょっとのマヨネーズと醤油をかけて。

隣は白身魚の甘酢なんたらです。おいしかった。(´∀｀)

必ずコーヒーは飲みます。

時間をかけて食べると途中からお腹一杯になってくれます。

私は食事制限と軽い運動をやっていますが、そちらはまた明日にでも。

明日で二週間になりますが、－４．７キロ減となりました。

服がゆるくなり、動くのも楽だし、お腹も小さくなりました。良いことずくめです。

こうなってくるとたのすいー。ヽ(゜▽、゜)ノ

チャオ。

お初です

初めまちてえみさまでふ。

この度は，旦那さまのお達しにより、ダイエットを始める事になりました。

健康診断もあるしね。　

いい機会だと思うし、何より旦那さまと約束したんだ。

一ヶ月２キロずつ痩せればいいんだって。

そのくらいだったらえみさまにもできるかなって。　

今スタートして11日目です。実はもう4キロ近く痩せたんだ。

これからやってくる停滞期におびえています。

こちらでは色々と経過を見ていただきたいと思います。　　

ダイエットで苦労している方励ましあってがんばりましょう。

それではよろちくです