休日はどうやって過ごすかというと、まず基本、家族で過ごしますが、あるところへ行って、私はウォーキング、パ


パさんはジョギングです。それに子供はそれぞれついてきます。


パパさんは私に比べ全然やせていますが、中性脂肪が多いこと、最近お腹が出てきたことなどから、


走るようになりました。意思の弱い私と違い、彼はたばこもやめた過去もありますので、


今回もやってくれることでしょう。


私としては、ぽっこりしたお腹はとてもかわいいと思うんですが。


今日も歩いてきました。もう山の方は大分寒いんだけど、歩いてるうちに暑くなってきます。


その後は大体、ラーメンを食べます。私もいただきます。味見程度です。


大分、小食になりました。いまのところ、あれが食べたいいーと叫ぶこともないです。


食べるのは、ダイエットが終わってから、食べればいいじゃんって思えるからです。


今までこんなに、がまんできたことがないので、神がかり的です。


みんな関心しています。ここで食べたら今までの苦労が台無し、とか思わないで、食べてもいいよ、また明日が


んばれば?って思えるようになりました。前は食べたら焦ってしまって、失敗していました。


私がここまでがんばれるのは何故か?


それはパパとの約束を守りたい、そしてパパの、一度きめたら投げ出さない姿勢を、見ているからかな?


って思います。走ってるパパの後ろを、ゆっくり歩きながらついて行きますわ。








思うから、我慢が積み重なって、



旦那さんに、「痩せたね」って言われました。(//・_・//)


うれしい一言です。やっぱり旦那さんに認めてもらいたくてダイエットしてるもんで、うれしいです。


今日もお風呂に入るとき、裸になった姿をチェックしてたら、お腹の周りが激変してました。


脂肪が大分減っていました。どこへいっちゃったんだろう?


一日、一日変化する体・・・。


鎖骨も現れ始めました。お久しぶりって感じです。今まで肉に埋もれていたからね。


肩の辺りもスッキリです。


さあ今日はこの辺で。もう眠くって。おやすみなさい。


今日は、マイナス6・5です。

いつまで続くかダイエット!しかし今までのわたしとは違うのだ!-09-10-10_002.jpg

こんばんわ。今日は、朝ごはんのご紹介です。

お仕事の日は、これで済ませます。トップバリューの、ライトミールこんにゃくゼリーです。

0キロカロリーの物って、実はあまりおいしくないと、おもいませんか。

しかしこちらは、おいしいのです。0キロカロリーが苦手なあたしが、おすすめいたします。

お味は色々ありますが、わたしのおすすめは、パインアップルとライチです。

こんにゃくなので、チュルチュル飲まないで、かみかみしながらいただきます。お腹にもたまるので、お昼までは


これでもちますよ。昼ごはんは以前ご紹介したお弁当、夜はお野菜中心の食事です。あ、おやつも食べますよ。


そして。。。。。。いよいよマイナス6キロに突入いたしました。おめでとう。ぱちぱち。