お片付け
昨日、坐禅のススメ、の記事を書きましたが、
その効果!?なのかなんなのか、
今日は部屋の片付けをしたくてたまらず。。。
ウズウズがとまらなかったので
朝から猛烈に片付けと掃除をしてしまいました。;^_^A
部屋は心の状態、ともいいますが、
非常に散らかっていたので💦💦
ちょっと時間を取ればできることを、
こんなにも放っておいたのね~、
ごめんね~、
と思いながら気になっていた箇所を掃除し、
いらないものを捨て💃✨
思えば、変えたいところって、
もう気づいてるんだなぁ、と思いました。
見てみないふりをしたり、
言い訳をしてやってないだけ。
でも自分は知ってるし、
見てないふりをしてもやっぱりみえちゃってるのよね。。。
はじめるのは、エイヤ!
っていう小さなジャンプ。
しかし飛び込めば、
不思議とまた、ビリヤードのような化学反応で
思わぬ全体効果があるものねー(・ω・)♥️
良い午前中でした♥️
午後は、美容室に行って来まーす。
美容室は、手っ取り早く、
ハッピーになれる手段ですよね。
本日も、上機嫌な一日を!!
その効果!?なのかなんなのか、
今日は部屋の片付けをしたくてたまらず。。。
ウズウズがとまらなかったので
朝から猛烈に片付けと掃除をしてしまいました。;^_^A
部屋は心の状態、ともいいますが、
非常に散らかっていたので💦💦
ちょっと時間を取ればできることを、
こんなにも放っておいたのね~、
ごめんね~、
と思いながら気になっていた箇所を掃除し、
いらないものを捨て💃✨
思えば、変えたいところって、
もう気づいてるんだなぁ、と思いました。
見てみないふりをしたり、
言い訳をしてやってないだけ。
でも自分は知ってるし、
見てないふりをしてもやっぱりみえちゃってるのよね。。。
はじめるのは、エイヤ!
っていう小さなジャンプ。
しかし飛び込めば、
不思議とまた、ビリヤードのような化学反応で
思わぬ全体効果があるものねー(・ω・)♥️
良い午前中でした♥️
午後は、美容室に行って来まーす。
美容室は、手っ取り早く、
ハッピーになれる手段ですよね。
本日も、上機嫌な一日を!!
初夏!
4-5月は休みがないくらいに、仕事もプライベートも忙しく、
その反動で6月はぽっかりと暇になってしまい。。。
しかし疲れがたまっていたのかウトウトと眠いようなかんじで過ごしてしまい
(今年の6月は天気もよくで気持ちよかったですしね!)
ふと気付くと7月でした。
今年も半年終わってしまったのかーと、驚きます。
それを「早い、怖い」と思うのは、
やろうとおもっていたのに出来ていないままで月日が経ってしまった事があるからでしょう。
3-4-5月は、ほとんど洋服も買わずに過ごしていたので
6月にはいってからの物欲といったらこれもすごいわけで。
1年の中で数回あるかないかの
あれもこれも素敵!!に思えてしまうほどの物欲。
自分を抑えるのが大変。
靴も4足購入。満足。。。
ネットでも買ったし、リアルでも買った。
見る物が増えると欲しい物が増えると思う。
ネットって簡単に見ることができるからやっかいだ。
見た事がないと、欲しいとすら思わない。
買い物以外も、全部そうだと思う。
欲しい物を見つけるためには、見なければ。
出会わなければ。
散文になりますが、
最近絶妙な台詞まわしとテンポにはまってしまっている
ドラマ「すいか」にも似たような台詞があるな。
基子「あー、一日が終わってしまう。まだ何か買うか決めてないのに」
野口「でも何かあるんでしょ。こういうものを買いたいっていうだいたいの希望」
基子「自分の殻を打ち破る衝撃的なもの」
野口「なんですかそれ」
基子「わかりません! だいたいね、何を買いたいのか何が欲しいとか、こう考えて出てくるものじゃないでしょ」
すいか、最高!!
そんなわけで、自分の心はおいてきぼりにしていた春だったので、
初夏は暇になったので自分の心と向かい合う6-7月にすることにしました。
そんな時に良いのは「坐禅」だと思っている。
(自分にとってはね)
会社の近所に、朝坐禅を行っている禅寺があるので
最近はエクストリーム早起き出社をしながら朝坐禅の会に参加している。
坐禅中は、本当は「無」になっているべきなのかも知れないけど
私は初心者なので
いろんな思考が浮かんでは消え、浮かんでは消え。。。しているので
そいつらを「ぴゅっ!」と捕まえて、
自分の思いを整理整頓する作業をするようにしています。
そうすると、日常で浮かんでは消える、
いろんな思いをほっぽらかしてしまっていて、
どうしようもなくがんじがらめになってしまっていた自分に気付くのでした。
だいたい、番号をふると1-10番くらいまで、気付きがありました。
で、それを、最近改装した近くのスタバで
紙に書いてさらに整理するのです。
そうすると、別になにも解決していないけど
クリアになって、すっきりするわけです。
なぜか、部屋の掃除もしたくなったり。
いらない物を捨てたくなったり。
自分だけかもしれないけど
なかなか自分ひとりでいても、
(家でひとりでいてもドラマみたり寝ちゃったりなんかしちゃうし)
自分と向かい合う時間を持てない人には
無理矢理そういった環境に自分をおく、ということで坐禅はおすすめかと思います。
初夏の朝は、これでもか!というくらいに気持ちよいですし。

その反動で6月はぽっかりと暇になってしまい。。。
しかし疲れがたまっていたのかウトウトと眠いようなかんじで過ごしてしまい
(今年の6月は天気もよくで気持ちよかったですしね!)
ふと気付くと7月でした。
今年も半年終わってしまったのかーと、驚きます。
それを「早い、怖い」と思うのは、
やろうとおもっていたのに出来ていないままで月日が経ってしまった事があるからでしょう。
3-4-5月は、ほとんど洋服も買わずに過ごしていたので
6月にはいってからの物欲といったらこれもすごいわけで。
1年の中で数回あるかないかの
あれもこれも素敵!!に思えてしまうほどの物欲。
自分を抑えるのが大変。
靴も4足購入。満足。。。
ネットでも買ったし、リアルでも買った。
見る物が増えると欲しい物が増えると思う。
ネットって簡単に見ることができるからやっかいだ。
見た事がないと、欲しいとすら思わない。
買い物以外も、全部そうだと思う。
欲しい物を見つけるためには、見なければ。
出会わなければ。
散文になりますが、
最近絶妙な台詞まわしとテンポにはまってしまっている
ドラマ「すいか」にも似たような台詞があるな。
基子「あー、一日が終わってしまう。まだ何か買うか決めてないのに」
野口「でも何かあるんでしょ。こういうものを買いたいっていうだいたいの希望」
基子「自分の殻を打ち破る衝撃的なもの」
野口「なんですかそれ」
基子「わかりません! だいたいね、何を買いたいのか何が欲しいとか、こう考えて出てくるものじゃないでしょ」
すいか、最高!!
そんなわけで、自分の心はおいてきぼりにしていた春だったので、
初夏は暇になったので自分の心と向かい合う6-7月にすることにしました。
そんな時に良いのは「坐禅」だと思っている。
(自分にとってはね)
会社の近所に、朝坐禅を行っている禅寺があるので
最近はエクストリーム早起き出社をしながら朝坐禅の会に参加している。
坐禅中は、本当は「無」になっているべきなのかも知れないけど
私は初心者なので
いろんな思考が浮かんでは消え、浮かんでは消え。。。しているので
そいつらを「ぴゅっ!」と捕まえて、
自分の思いを整理整頓する作業をするようにしています。
そうすると、日常で浮かんでは消える、
いろんな思いをほっぽらかしてしまっていて、
どうしようもなくがんじがらめになってしまっていた自分に気付くのでした。
だいたい、番号をふると1-10番くらいまで、気付きがありました。
で、それを、最近改装した近くのスタバで
紙に書いてさらに整理するのです。
そうすると、別になにも解決していないけど
クリアになって、すっきりするわけです。
なぜか、部屋の掃除もしたくなったり。
いらない物を捨てたくなったり。
自分だけかもしれないけど
なかなか自分ひとりでいても、
(家でひとりでいてもドラマみたり寝ちゃったりなんかしちゃうし)
自分と向かい合う時間を持てない人には
無理矢理そういった環境に自分をおく、ということで坐禅はおすすめかと思います。
初夏の朝は、これでもか!というくらいに気持ちよいですし。


