この週末は
外出先でもパッドなしの布パンツ。
車で出かけてもエラーなし!

ちゃんと目的地についたらトイレ
水分とったらトイレ
1時間くらいたったらトイレ

これを繰り返せばOKニコニコアップ


夜寝る前も
きのう8/2(日)はじめて
ふつーの布パンツで就寝

朝も大丈夫だったので
これですっかり外れたね♡