今日は休憩時間にカツ丼を食べました♪
わたしは美味しいものを食べるのが大好きです。
いつ、なんでも
美味しい！と食べることが出来ます笑❤
幼い頃から家庭が貧しかったため
食べたいものを食べれなかったり
お腹いっぱい食べれなかったり…
我慢ばかりでした。
なので大人になってからは
後悔のないよう、
食べたいものを食べたいだけ
食べたいときに食べる！！
そして
食べることができることに対して
食べられるものがあることに対して
お肉、魚、たまごなどに対して
感謝の気持ちを忘れずに
食をとるようにしています。
世の中には
貧しくて、食物がなくて
お腹いっぱい食べられない人々が
たくさんいます。
だから
まず自分に出来ることは
感謝の気持ちをもって
食をとること。
また、病気を患ってからは
自分や大切な人への健康作りの意識が
強まり、健康面を考えた食をとるようにしています。
しかし！
我慢はよくありません
わたしはダイエットなど考えたこともありません。
一度きりの人生
食べたいもの全部食べられるかなんて
わかりません。
どれだけ食に対して気をつかっても
病気するときはしますし
長生きも保証されていませんよね。
じゃぁ食べたいもの食べとかないと
もったいないですよね！
でも水道水をのまない、添加物もできる限りさけたり、無農薬野菜を選んだり
最低限の健康づくりは大切です。
健康な体があってこその人生だから…
最低限健康な体づくりへの意識
食べたいものは我慢せず食べる
それがわたしの人生の中で決めていることです。(*^^*)
一度きりの人生後悔だけはしたくないのです。