梅雨の薬膳教室
しっかり学んで
このあと二人来ましたよ
満席です🍀
しっかり食べる
野菜と鰹のテリーヌ
白インゲン豆ひよこ豆
鶏肉ベーコン
トマト煮込み
デザート
ジャカガイモモンブラン
小豆茶
とうもろこしひげ茶
智識の素晴しさ
味の確かさ
いつも満足な薬膳教室です🎉
シェフとの雑談の中で
食べたら眠くなるのは？
気欠だからです
消化にエネルギーが持って行かれるからと
食事は朝昼をメインに食べると
胃腸に負担かからない
朝昼しっかり食べて
夜はシリアルなどで簡単食事
ダイエットにもなるそうで
眠りの質もあがるそうですよ
寝つきの悪い方
寝ても疲れの取れない方は
是非実践してくださいね
日本人は穀物❗
昭和世代は絶対
朝お味噌汁とご飯は内蔵を温め利にかなっていると❗
松本シェフのスリムボディーは
そのように作られてたのか－☆
実践されて１ヶ月で４キロ痩せた方がいたそうですよ
夕食の支度をしなくていい❗
空いた時間で何する？
たまには夜の焼き肉も🆗ですって
さて今日ティールーム営業
今日のマフィンは
庭でとれたジューンベリーです
エルダーフラワーコーディアル
美味しく仕上がりました
お試しください
今日は14時から
手づくりキャンドルWSです
お出掛けください
ユリも綺麗に咲いてます
笑さん家
08093998940
伊勢崎市三室町4107ｰ２
お客様に実家と言われる事よくあるが
松本氏にも実家と言われた
魂の実家なんなね？(笑)