6/30まで半額【食べてカワル!ヤセてワカル?】マイナス4キロ目標!






ダイエット中でも甘いもの…

すっごぉく食べたくなりますよね??あせる

そこで本日は低カロリースイーツレシピのご紹介です音譜

今宵の献立は…

『そっくりみたらし団子』



<材料>
玉コンニャク … 1袋
[タレ]
 しょうゆ … 大さじ3
 三温糖 … 大さじ4
 水 … 100ml
 片栗粉 … 小さじ2.5


<作り方>
1.玉コンニャクは鍋にかぶる位の水に入れて強火にかけ、
 煮立ったら1分ゆでて臭みを抜き、ザルに上げる。
2.タレを作る。小鍋に材料を全て入れ、混ぜながら弱めの中火にかけて
 トロミがついたら火を止める。
3.竹串に玉コンニャクを刺して器に盛り、タレをかける

$バツイチmieeのビューティーダイアリー


簡単♪やってみて!!





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