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Emi☆Yoga

"今日の言葉"を通しYogaやアロマのことを配信させていてだいております☆。
偉人が残してくれた言葉で前向きな時間、癒しの時間が増えますように⭐️





今日の言葉




繁栄するためには、

しっかりと根を下ろす必要がある。


マリオ族のことわざ








昨日は、春分の日🌸

宇宙元旦とも言われ、

本当の意味での今年のスタート❤️



年頭に掲げた目標

今日からスタートです!



それに加えて昨日は、

一粒万倍日

天赦日

寅の日

と、吉日が重なりなんとも

Specialな1日✨


皆様どのように過ごされましたか?



もし、えー⁉️

知らなかったと言う方へ


大丈夫🙆‍♀️

まだエネルギーは続いてます

今日でも遅くないです😌



しかも、今日は春分後の

最初の新月🌚✨



何かをスタートするのによき日

と言われていますが、

それと同時に、いいエネルギーが

入ってくるように浄化

とても大切になります✨



そう!お掃除です❣️


私は、トイレと玄関を好きなアロマオイルを

使って雑巾掛けしました♪


とくに玄関良いそうですょ✨✨

(ん〜♡いい香り)



私たちがいってきまーす!

ただいまー!と出入りするように

エネルギーも玄関から入ってくるそうです。



あとは、断捨離もgood!

不要になったものを捨てることで

新しいものが舞い込んで来ます。



メンタル面も同じで、

必要以上な不安や心配なんていう

感情も手放せるようなら

このタイミングで手放してみましょう!


その時のポイントは、

どんな感情も意味があり

必要な感情だから

"ありがとう"と言いながら

そっと自然に返しましょう♪

(イメージでOK)



あとは、昨日はご飯も意識的に

野菜中心のご飯にしてみました。

お写真のベジご飯🥦



美味しかったー♡

身体に優しいものを選びました🥰



最後は、お風呂で

お塩で身体やお顔マッサージするように

清めました✨



なんかスッキリ!



仕上げは、アロマオイルで

背中のトリートメント💜



いい香り包まれながら

睡眠メディテーション😴



と、気づくと盛りだくさんでしたが、

なんかやりたいなぁ〜と思うことを

やったらこんな感じでした😊



結果、宇宙元旦に乗っかっていたような♡



やってみたいと思った方は、

ぜひ今日、明日でも遅くないので

ぜひやってみてくださいね♡



ご自身を大切に♡


3つの呼吸とともに🌿

チョークディーナカ🌼


EMI