今日の言葉
恐れは、呼吸を伴わない興奮である。
フリッツ・パールズ
今日のlunch🍽
腹ぺこだったので😋
チャレンジしましたー！
タイ人がよく食べるこちらのプレート✨
沢山のおかずの中から
好きな3種類をチョイス！
お腹いっーぱい💦
ごちそうさまでしたー！
夜まで仕事頑張れそう🚩
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ヨガスートラより
（今日の一説）
サマーディとは考えを止めることではなく、
深い理解や閃きを得るために、
考えや感情を静かに、
穏やかにしておくという意味です。
もし、サマーディが超越状態などという
特別な現象やイベントだったら、
平和で穏やかな時間でいるということを
維持することなくは
難しくなってしまいます。
YOGAや瞑想をしている時だけ、
特別な意識状態になった時だけ
穏やかな人ということではありません。
続く
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チョークディーナカ🌼
EMI