２日眠れていない…

いっこうに眠れない、目は真っ赤に、充血。頭は、冴える一方ｽﾏﾎを離せない…眠りたいのに眠れない。辛い、ヤバイ。どうすれば、眠れるのか…
考えても仕方ないよね？うん。
気絶するように、眠りに、落ちるしかないのかも
市販の、睡眠導入剤はきかない、もはや、心療内科に行くべきか、しかし、薬ずけになった過去からの、恐怖からか心療内科に、行くべきか悩む……
少しの、量で、効いていた頃は平和だった、少しの量では、効かなくなっていく、薬は、増えていく。
通い続け薬は３倍、５倍、7倍……。
増え続けていく不安と恐怖。いつまで続くのかと
普通に眠れていたころがおもいだせなくなっていく
どうして?なんで?
なぜ、眠れないの?
主治医は言う、眠ろうとばかり考えず自然に身を任せ薬によって調節していきましょうと、
それでも、眠れないと訴えると、薬を強いものに変えて、安定剤をふやしましょうと、どんどん闇にのまれていく感じだった。

いつしか、心療内科に、通うのをやめた。

しばらくして、薬がなくとも眠れだした。どうしてかはわからない。
だから、安心していた。


しかし、また、始まってしまった。
眠れない日がポツポツしばしばたびたび
どんどん


眠れない。眠れない。眠れない。

もう、諦めよう、眠れるまで、眠れるまで。
もう、いいよね。吐き出して、疲れて、眠りに落ちれる事祈りつつ。