なぜ背泳ぎが苦手なのか
わかったような気がする。
初めてコースで
クロールと背泳ぎをやりました。
最初は
首が痛くて
たまらなかったんです。
これは恐怖で固まっている為だとわかりました。
いっくら上を向いて泳いでいるとは言え
鼻から息を吸ったもんなら
鼻が痛くって、(水が入ってくる)
怖い
リラックスしようと
イメトレをして
やっていました。
体の力を抜くのが
ポイントかと思いました。
首はそのうちに慣れました。
でも、
まっすぐに泳がれへんのんです。
はしっこ、はしっこに行ってしまい
なんで？と思っていました。
初めてコースは卒業しました。
背泳ぎができないので不安
水曜日のレッスンで
足の指先をそろえ
やや内に親指を持っていく
ってコーチが言ってたんですね。
えーーーー
と思いました。
私
足先に力を入れていませんでした。
足首から下は脱力状態
ひょっとして
これが
まっすぐに行けない原因か？
意識を親指に持っていくと
まっすぐにいけたような気がします。
そうか
これでちょっとは
うまくなるか。
たぶん、きっと